Seminte de dovleac armă universală pentru corp RPR1
Bun pentru prostată și vezică
Semințele verzi de dovleac, fără coajă și din care se presează uleiul, au un gust deosebit de picant. În plus, conțin o mulțime de antioxidanți, ceea ce le face deosebit de sănătoase. Sunt un remediu clasic pentru afecțiunile vezicii urinare și ale prostatei. Nucleii previn chiar mărirea benignă a prostatei, așa cum au arătat unele studii clinice. Extractul din semințe de dovleac, însă, nu a avut niciun efect special - a existat doar o schimbare pozitivă atunci când semințele au fost consumate.
Dacă aveți vezică iritabilă și trebuie să mergeți frecvent la toaletă, uleiul din semințe de dovleac vă poate ajuta. Un aport zilnic de 10 grame pe o perioadă de douăsprezece săptămâni a arătat o îmbunătățire semnificativă a participanților la studiu.
Păr mai plin datorită semințelor de dovleac
Se spune că semințele de dovleac protejează împotriva sterilității de chimioterapie, reduc riscul de cancer mamar și sunt bune pentru ficat datorită cantității de antioxidanți. Proporția mare de triptofan ne crește nivelul de serotonină, ceea ce are un efect pozitiv asupra dispoziției noastre.
Miezul este, de asemenea, cunoscut pentru curățarea intestinelor și prevenirea paraziților. Se spune, de asemenea, că au ca efect reducerea căderii părului. Uleiul poate reduce nivelurile de DHT dacă se ia o linguriță de trei ori pe zi sau se mănâncă o mână mică de semințe. Un studiu a constatat o creștere cu 40% a plenitudinii părului.
O mulțime de ingrediente grozave
Semințele de dovleac sunt un furnizor important de acizi grași esențiali. Uleiul conținut este format din 80% acizi grași nesaturați. Și: în jur de 30 de grame conțin deja 8 grame de proteine, care are o valoare biologică excepțional de mare.
Conținutul mineral al semințelor de dovleac este gigantic. Acestea conțin o cantitate mare de magneziu, zinc, cupru și fier și ne oferă o îngrijire optimă. Pot fi consumate fie ca gustare pe care să o ciugulească, în aluat de pâine sau de rulat, pe salată sau într-o tigaie cu legume. Uleiul din semințe de dovleac nu trebuie încălzit, ci se consumă în mod ideal în pansamente, scufundări sau tartine.
Cu toate acestea, semințele și uleiul nu trebuie păstrate prea mult timp, deoarece vor deveni rapid râncezi. Miezul trebuie păstrat într-un loc întunecat, uscat și răcoros și consumat după cel mult patru luni.