Semințele de dovleac sunt sănătoase pentru a ciuguli (sănătate, nutriție)
Salut baieti! Știe cineva aici despre nutriție și îmi poate spune dacă semințele de dovleac sunt o gustare sănătoasă?
5 răspunsuri
Semințele de dovleac conțin mult fier, dar (la fel ca toate semințele) conțin și multe grăsimi.
Așa de savurat cu moderație, absolut sănătos, dar vă rog să nu mâncați imediat o găleată din el.;)
Bună, sigur! Și bine pentru prostată. Salutări Osmond
Aceeași semință de dovleac cu piele moale din care fermierii din Stiria își presează bine-cunoscutul ulei de sâmbure negru a fost recent menționată tot mai des ca un remediu util pentru complexul de plângeri legate de extinderea benignă a prostatei legată de vârstă - chiar și în cercurile științifice serioase.
Subiectul în sine nu este cu totul nou, deoarece s-a raportat cu mult timp în urmă că bărbații care trăiesc în Balcani și Asia Mică, care mănâncă în mod obișnuit semințe de dovleac, au remarcabil de puține probleme cu glanda lor de prostată. La acea vreme, am efectuat și studii privind eficacitatea semințelor de dovleac în această zonă, dar rezultatele nu au fost uniforme. Cel puțin s-ar putea stabili că efectul depinde în mod evident de soi și că nu este deloc ușor să obțineți miezuri fiabile din propria recoltă.
Dar mai ai efectul când te prăjești sau ești doar o gustare? ?
Vreau să spun asta. Semințele de dovleac sunt bune pentru prostată. Deci deosebit de bun pentru bărbat. Semințele de dovleac conțin, de asemenea, multă vitamină E.
Deci nu atât de rău ca o gustare.
Am crescut în Balcani și am putut să ciugulesc semințe de dovleac în calitate de elev de școală primară. Pe străzile din fața școlilor, cinematografelor și stadioanelor de fotbal din Belgrad, poporul nostru turc a oferit „pe ascuns” semințe de dovleac prăjite și sărate din serviete ca „SPORTSKA ZANIMACIJA” (în limba germană) „SPORTLICHER ZEITVERTREIB”. O ceașcă de mocha ca recipient de măsurare pentru (apoi) 5 dinari. Și mulți ani mai târziu (eram deja în Germania) mi se permite acum să cumpăr semințe de dovleac prăjite „legal” în magazinele turcești. Am observat că există mai multe varietăți diferite oferite. Și după cum am aflat, apropo, se spune că fiecare soi are proprietăți curative pentru diferite afecțiuni. Deci, nu numai pentru întărirea vezicii urinare și vindecarea prostatei. Aportul, intermitent, zilnic sau (aproape zilnic) (o lingură aglomerată) cu micul dejun de dimineață cu muesli, de asemenea cu iaurt, supe, tocănițe etc. de semințe de dovleac ras, prin urmare merită cu siguranță recomandat. Natalitatea populației turcești nu provine de la Donner Kebab, probabil nu pentru că, în forma locală, sunt consumate doar aici.