Semințele de purici sunt utile pentru a pierde în greutate
Semințele de purici sunt utile pentru a pierde în greutate?
28 martie 2014, 12:27 pm | uc (CF)
Dacă semințele de purici vă ajută să pierdeți în greutate depinde de cât de bine mâncați în general și de cât de des vă exercitați în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, în principiu, reducerea greutății este posibilă prin consumul regulat al plantei medicinale.
Totul despre metodele alternative de vindecare
Serii foto cu 6 poze
De ce semințele de purici vă pot ajuta să slăbiți
Măsura în care puricii vă ajută să pierdeți în greutate depinde întotdeauna de situația individuală de pornire: Din păcate, planta medicinală nu este un remediu miraculos pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, dacă vă exercitați în mod regulat și mâncați sănătos pe lângă luarea semințelor, vă puteți susține în mod pozitiv dieta.
Deoarece semințele de purici se umflă atunci când intră în contact cu lichid, motivul pentru aceasta este mucusul și fibra. Așadar, ocupă mult spațiu în stomac și astfel cresc senzația de sațietate - prin urmare vei mânca mai puțin.
Reducerea greutății cu planta medicinală
Pierderea în greutate este deosebit de ușoară dacă încorporezi semințele în planul tău zilnic de nutriție: amestecă una sau două lingurițe cu mâncarea, dacă este necesar - numai dacă are un gust bun, desigur. De asemenea, puteți amesteca pur și simplu semințele de purici într-un pahar cu apă și le puteți lua cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă. Apoi semințele plantei medicinale au încolțit deja în stomac și trebuie să mănânci mai puțin pentru a te simți plin.
- Ajutoare digestive naturale:Utilizarea psylliumului pentru curățarea colonului
- Slăbiți în timp ce mâncați:Acesta este modul în care kilogramele scad chiar și fără exerciții fizice
- Fără efect de yo-yo:Principiul turbo metabolism lasă kilogramele să cadă
Dar: numai dacă bei suficientă apă, psyllium te poate ajuta să slăbești. În mod ideal, ar trebui să existe o parte din semințe de in la zece părți de apă. Dacă luați prea puțin lichid, acest lucru poate duce, în cel mai rău caz, la o obstrucție intestinală.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.