Sensualitate și sex în timpul perioadei - revista AMORELIE
Sex pe perioada ta este un lucru natural, sănătos și extraordinar, cu multe avantaje pentru trup și suflet! Cu toate acestea, multe femei și bărbați se simt nesiguri în legătură cu subiectul. AMORELIE Sex Report 2019 a constatat că mai mult de o treime (37%) dintre femei consideră că sexul este nesalubru în timpul perioadei lor. Deși problema devine din ce în ce mai relaxată, sondajul arată că doar 16% au relații sexuale vaginale în timpul perioadei lor. Dar ce ne oprește de fapt? Aici veți obține cele mai bune sfaturi pentru momente senzoriale și cum puteți avea o zi frumoasă - în ciuda crampelor și a sindromului premenstrual.
Să te ocupi de sex în timpul perioadei tale
вќ¤пёЏ Fiți încrezători: Menstruația este un proces natural și nu este nici murdar, nici grosolan. A face sex în timpul perioadei nu este neobișnuit, nesanitar sau nesigur. Nu trebuie niciodată să vă fie rușine sau scuze pentru corpul vostru.
вќ¤пёЏ Fii deschis: Dacă îți vine să faci sex în timpul zilelor tale, ar trebui să vorbești cu partenerul tău despre asta în prealabil. De asemenea, trebuie acceptat un „Nu”. Ar fi păcat dacă cel mai frumos lucru din lume se transformă într-o surpriză (neplăcută) și reacția vă rănește sentimentele.
вќ¤пёЏ Fii inventiv: Nu toate sexele sunt la fel ca penetrarea. Există multe alte forme frumoase de joc sexual care pot aduce plăcere ambilor parteneri. Profitați de ocazie pentru a încerca lucruri noi - să mergem - să mergem!
Sfaturi pentru senzualitate în fiecare zi
Perioada este ceva minunat - în adevăratul sens al cuvântului. Deoarece corpul feminin se pregătește din nou pentru un mic miracol în fiecare lună până la menopauză. La fel ca temperatura corpului și ritmul cardiac, întregul ciclu menstrual este un semn de sănătate.
Fiecare femeie își experimentează perioada în mod diferit și zilele individuale ale perioadei. Unii nu simt deloc schimbări - nici mental, nici fizic. Alte femei se simt mândre sau ușurate că începe sângerarea. Alții încă percep perioada ca o povară și trebuie să se lupte cu tot felul de plângeri lună după lună. Indiferent cum te simți acum, îți vom explica cum te poți simți bine și te poți iubi în fiecare zi a zilei tale.
1. Înainte de perioadă
Deoarece nivelul de estrogen scade, dar hormonul progesteron crește, schimbările de dispoziție apar adesea în această fază. De asemenea, poate provoca deteriorarea pielii și reținerea apei. Aproximativ fiecare a doua femeie suferă de plângeri fizice și/sau emoționale legate de ciclul menstrual numit • Sindromul premenstrual (PMS). Simptomele (sânii sensibili, lipsa de aparență, foamea lacomă, migrenele etc.) apar cu 4 până la 14 zile înainte de debutul perioadei. Adesea femeile se simt acum liniștite și confortabile. Înveseliți aceste zile speciale făcând ceva bun pentru dvs., de ex. Plimbări în aer curat sau wellness acasă!
Bacsis: Lumânările de masaj dau un miros plăcut în cameră. Când lumânarea este aprinsă, ceara se transformă în ulei, ideal pentru un masaj relaxant. Datorită căldurii plăcute a cerii, mușchii se relaxează. Răsfățați-vă cu o pauză relaxantă, masându-vă partea inferioară a spatelui sau stomacul cu mișcări circulare sau rugați-vă partenerul să vă răsfățe cu bătăi liniștitoare.
2. Zile grele și crampe
Simptomele sindromului premenstrual încet încet și începe menstruația. La începutul perioadei sângerarea este mai grea. Relațiile sexuale nu sunt o mare dorință pentru multe femei în aceste zile. Dacă totuși doriți să experimentați climax intens, sunt potrivite stimularea clitorisului prin sex oral sau vibratoare întinse, cum ar fi Womanizer Premium sau Yva de la Svara. Jucăriile sunt așezate pur și simplu pe vulva în loc să fie introduse vaginal. Tampoanele pot rămâne pur și simplu la locul lor și vă puteți așeza și vă puteți bucura.
Multe femei se confruntă de obicei cu crampe abdominale incomode și dureri de spate în primele zile din cauza contracției mușchilor uterini. Cel mai bun remediu pentru acest lucru este Mișcare și căldură. O baie caldă sau o sticlă de apă fierbinte nu sunt numai bune pentru propria bunăstare, ci ajută și la ameliorarea crampelor. O vizită la saună (de exemplu, cu tampoane moi fără fir și 100% discrete) poate face minuni. De asemenea, sexul relaxează corpul și poate ameliora crampele și tensiunea.
Puteți afla mai multe despre sex în timpul perioadei și care produs lunar de igienă este potrivit pentru dvs. în acest articol
3. Libidoul în perioada respectivă
Multe femei au o dorință crescută de sex în timpul perioadei lor. Acest lucru se datorează faptului că nivelul hormonului crește din nou brusc în cursul regulii, iar țesutul din regiunea genitală feminină este foarte bine alimentat cu sânge în timpul perioadei. Și asta poate mai multă sensibilitate și un sex chiar mai bun cu orgasmuri intense conduce. Din punct de vedere medical, nimic nu vorbește împotriva a face sex în menstruația ta. Dacă tu și partenerul tău sunteți în starea de spirit, atunci aceasta nu este deloc o problemă - și poate fi chiar o experiență foarte senzuală și deosebit de intimă.
Avantajele de a face sex în timpul perioadei dvs.
вќ¤пёЏ Dureri de perioadă, la revedere! Sexul poate ameliora crampele și relaxa abdomenul
вgas¤пёЏ Orgasmele eliberează hormonul simțitor oxitocină, care inhibă durerea
вќ¤пёЏ Datorită Mamei Naturii, sexul de perioadă este foarte alunecos - vă economisiți lubrifiantul
вќ¤пёЏ Perioada este scurtată deoarece sexul promovează vărsarea de sânge - da!
Micul sânge ...
Nu vă faceți griji: o femeie pierde pe perioadă doar 30 până la 70 de mililitri de sânge - aproximativ jumătate de ceașcă de cafea. Temerile cu privire la băile de sânge ca în filmele Slatter sunt absolut nefondate. Sângele menstrual nu este, de asemenea, nesalubru, murdar sau periculos pentru bărbați și femei. Dacă tu sau partenerul tău încă vrei să eviți contactul cu lichidul, prezervativele sunt soluția! Oricum, ar trebui să vă gândiți și la contracepție în timpul perioadei, deoarece o femeie poate rămâne însărcinată chiar și în timpul perioadei! В
Expertul în sexe Paula Lambert este complet relaxat în ceea ce privește sexul în timpul perioadei. Ea și mulți dintre prietenii ei chiar se bucură foarte mult. De ce este încă un obstacol pentru unii oameni, explică ea:
„Impresia mea a fost întotdeauna că îi sperie pe bărbați când iese penisul și apoi brusc pare că cineva l-a pus în blender. Aceasta este mai mult o problemă psihologică decât dezgustul real. '
Puteți afla ce îi sfătuiește cuplurile care nu sunt sigure unul de celălalt și alte sfaturi utile în podcast-ul AMORELIE.
Tampoanele moi sunt, de asemenea, o alternativă bună. Micii bureți fără fire prind sângele menstrual în siguranță în interior și pot fi purtați neobservați în timpul actului sexual. Acestea diferă de tampoanele convenționale în primul rând prin faptul că nu au o curea de tragere. tu esti mai ales pentru sex pe perioada ta proiectat. Și pentru că sunt complet invizibile, sunt de obicei ideale și pentru activități sportive
Tampoane moi și cum să le folosiți instrucțiuni pas cu pas
Poziții sexuale pentru sex în timpul perioadei
Această poziție este deosebit de potrivită dacă aveți crampe. Îmbrățișează-te cu partenerul tău ca o linguriță cu poala înapoi. Poți doar să te întinzi confortabil și în siguranță și să te bucuri de mișcările sale.
Unghiul drept
Dacă vrei să fii absolut sigur că nu scapă sânge sau cât mai puțin, această poziție este ideală! Poți să stai relaxat pe spate și să ții picioarele închise în timp ce el poate pătrunde și se poate mișca în interiorul tău.
Period Love Box de la AMORELIE
Pentru și mai multă senzualitate și distracție în timpul perioadei: cinci colegi de joacă senzuali te vor însoți pentru a-ți redescoperi pofta în timpul zilelor. Pe lângă produsele din cutie, veți primi și un ghid exclusiv pe această temă. Descoperiți caseta>