Serii de calorii și grăsimi; mușcătură; Cârnați și cofetărie; Grasi germani; Totul despre diete,

de DD-Team 8 decembrie 2007

calorii

Așa cum am promis astăzi, caloriile de mușcături pentru cârnați și cofetărie, o combinație oarecum amuzantă, dar care nu ar trebui să ne deranjeze.

Valorile nutritive ale cârnaților:

  • 1 felie de sunca de bere (aprox. 20 grame): 50 kcal, 4 grame de grasime
  • 1 felie de mortadela (aproximativ 20 de grame): 73 Kcal, 7 grame de grăsime
  • 1 felie de budincă neagră (aprox. 30 de grame): 103 Kcal, 9 grame de grăsime
  • 1 felie de bere de pasăre (aproximativ 20 de grame): 28 Kcal, 2 grame de grăsime
  • 1 bucată de mușchi (aproximativ 30 de grame): 90 Kcal, 7 grame de grăsime
  • 1 felie de mortadela de pasăre (aproximativ 20 de grame): 35 Kcal, 2 grame de grăsime
  • 1 felie de șuncă fiartă (aprox. 30 de grame): 65 Kcal, 4 grame de grăsime
  • 1 felie de șuncă crudă (aprox. 10 grame): 15 Kcal, 1 gram de grăsime
  • 1 felie de salam (aprox. 10 grame): 36 Kcal, 4 grame de grăsime
  • 1 felie de salam de pui (aprox. 10 grame): 22 Kcal, 1 gram de grăsime
  • 1 bucată de cârnați de ficat (aproximativ 30 de grame): 98 Kcal, 8 grame de grăsime
  • 1 bucată de cârnați untabili (aprox. 30 grame): 101 Kcal, 10 grame grăsime
  • 1 felie de carne de vită (aproximativ 30 de grame): 40 Kcal, 2 grame de grăsime

Bomboana:

  • 1 baton de ciocolată (aprox. 100 grame): 540 Kcal, 32 grame grăsime
  • 5 praline (aprox. 50 grame): 205 Kcal, 4 grame grăsime
  • 1 mic Servirea înghețatei de înghețată (aprox. 75 grame): 120 Kcal, 2 grame de grăsime
  • 1 mic Servire de înghețată cu lapte (aprox. 75 grame): 65 Kcal, 2 grame de grăsime
  • 5 bomboane (aprox. 25 de grame): 100 Kcal, 0 grame de grăsime
  • 1 urs gumos (aprox. 2 grame): 7 Kcal, 0 grame de grăsime
  • 1 înghețată cu apă (aproximativ 60 de grame): 52 Kcal, 0 grame de grăsime
  • 1 cupă mare cu fructe și smântână (aprox. 250 grame): 500 Kcal, 32 grame grăsime

Desigur, această listă este doar despre valori medii, deci nu puteți ști cu adevărat la ce fel de înghețată v-ați tratat sau dacă este vorba despre cârnați cu ficat cu conținut scăzut de grăsimi etc. Dar, ca un ghid, cred că o astfel de listă de calorii cu o mușcătură vine la îndemână. Apoi luăm băuturile și sosurile/uleiurile