Servicii - Potriviți-vă cu un plan
Ora consultării online
Este posibil într-o oră de consultare online pentru a răspunde la întrebări individuale despre realizarea vizată a corpului tău de vis, existent Rafinează planurile de instruire și optimizați-vă dieta.
Vom fi bucuroși să vă ajutăm să clarificați orice întrebare deschisă și îngrijorări cu privire la alimentația corectă, utilizarea țintită a suplimentelor nutritive și metodele de antrenament potrivite pentru dvs.
Într-o conversație directă, fie prin Skype sau prin telefon, la ore flexibile, indiferent de locul în care locuiește clientul Răspundeți la întrebări deschise personal și în mod specific prin intermediul antrenorului dvs..
Ai un scop pe care vrei absolut să-l atingi?
Apoi spuneți-ne despre asta și vă vom oferi sfaturi și trucuri valoroase pentru mai mult entuziasm și putere în timpul antrenamentului.
Sfaturi nutriționale
Antrenamentul corect nu este decisiv pentru consolidarea musculară cu succes sau pentru pierderea în greutate pe termen lung - fără ea alimentație adecvată nimic nu se schimba.
Lângă apă, mâncarea este cel mai important combustibil pentru corpul, mintea și mușchii noștri și tocmai de aceea ar trebui să ne asigurăm că o dieta echilibrata nu este doar orientat spre țintă, ci și diversificat.
În funcție de dacă aveți un Planul nutrițional în contextul unei Reducerea greutății sau pentru Construirea musculaturii vrei să creezi, acest lucru va fi diferit.
În rolul nostru de antrenor personal vă oferim cunoștințe științifice solide despre care alimente sunt potrivite pentru o dietă sănătoasă.
Coaching online pentru fitness
A Coaching online pentru fitness oferă mai ales atunci când distanța până la antrenor personal o modalitate eficientă de a vă atinge obiectivul personal permanent și în siguranță folosind cea mai recentă tehnologie.
În diverse oferte, vă oferim posibilitatea de a vă apropia treptat de corpul visat într-un timp foarte scurt, dezvoltând un concept de antrenament și nutriție adaptat dvs.
Cu coordonarea individuală a antrenamentului cu dieta și utilizarea adecvată a alimentelor pentru sporturi vizate, este posibil să vă satisfaceți nevoile de macronutrienți în orice moment, pentru a obține un succes de durată în construirea mușchilor sau pierderea de grăsime.
Planificarea instruirii
Fie că ești începător, sportiv amator sau avansat: cu unul special adaptat pentru tine Plan de antrenament obțineți rezultate care durează.
În funcție de obiectivul pe care îl urmăriți, de cât timp aveți la dispoziție, indiferent dacă vă antrenați acasă sau într-o sală de sport, vom crea unul pentru dvs. individual, adaptate obiectivelor tale Plan de antrenament pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Planurile noastre de antrenament se adaptează cerințelor dvs. fizice și elimină slăbiciunile musculare, dezechilibrele și corespund preferințelor dvs. sportive.
Odată cu finalizarea constantă a unităților de formare, rezultatele dorite sunt atinse rapid sub forma Acumularea de mușchi și/sau o reducere a greutății sau a grăsimii A.
Antrenament personal
Antrenament personal înseamnă că parcurgeți un curs de formare sub supravegherea și îndrumarea unui antrenor personal.
Acest antrenament este ideal pentru persoanele care își învinge sinele mai slab și cu un program de instruire orientat Vrei să îți atingi corpul de vis.
Formarea variată include instruire vizată pentru construirea mușchilor, îmbunătățirea rezistenței și mobilitatea crescută, rezultând o postură mai stabilă.
Vă însoțim cu competență pentru o mai bună calitate a vieții și obiectivul dvs. - corpul de vis mai potrivit.
Cumpărături de fitness pentru supermarket
Știm de multă vreme că o dietă sănătoasă și echilibrată este o bază importantă pentru cineva Construirea musculaturii pentru a maximiza sau a reduce permanent procentul de grăsime corporală.
În special, suprasolicitarea predominantă de alimente în supermarket face dificilă achiziționarea intenționată de alimente cu ingrediente naturale.
Suntem acolo pentru tine și te sprijinim Cumpărături pentru alimente în supermarket.
Pe viitor, umpleți-vă coșul de cumpărături doar cu calorii de înaltă calitate și susțineți-vă corpul cu substanțele nutritive potrivite pe drumul spre figura ta de vis.
Motto-ul nostru este sănătos și gustos, dar acceptabil din punct de vedere financiar.
Poziția de coaching
Plănuiești să participi la unul Concurență de culturism și aveți nevoie de ajutor pentru pozat sau coregrafia dvs. de scenă?
Apoi ați ajuns la locul potrivit, vă vom ajuta să luați toate pozițiile obligatorii la perfecțiune și astfel să vă puneți forțele musculare în lumina potrivită.
Ca și în cazul Instruire De asemenea, este important să fiți atenți la fiecare detaliu atunci când pozați.
Cu experiența noastră de zeci de ani în domeniul culturismului profesional, contestăm cu succes competiții naționale și internaționale de mai bine de un deceniu.
Le elaborăm pe toate împreună cu dvs. Poziții obligatorii sau opțional propriul tău stil liber.
misiunea noastră
Antrenorii personali de la Fit mit Plan prezintă pe blogul lor conținut exclusiv despre antrenament de fitness orientat spre sănătate, construirea musculară de succes și o dietă echilibrată.
De mai bine de cincisprezece ani, antrenorii personali din Potsdam s-au ocupat pe larg de subiectele nutriției, fitnessului și psihologiei pentru îngrijirea individuală a clienților lor.
Fit mit Plan vă oferă articole de blog bazate științific în mod regulat, cunoștințele necesare, astfel încât nimic să nu vă împiedice starea de sănătate personală.
Urmează-ne
Urmărește pagina noastră de fani Facebook Fit with Plan și rămâi mereu la curent cu fitness-ul tău. Fotografiile noastre actuale, videoclipurile și articolele de pe blog vă oferă o privire mai atentă asupra expertizei noastre.
Conectați-vă la Twitter pentru actualizări de la antrenorii personali Fit mit Plan din lumea fitnessului (@fitmitplan). De asemenea, puteți afla ce se întâmplă la munca noastră.
Abonați-vă la canalul nostru oficial de YouTube și, pe lângă videoclipuri de antrenament și gătit, puteți viziona și videoclipuri cu instrucțiuni despre cum să efectuați corect o mare varietate de exerciții de antrenament.
Descărcări gratuite
Acest plan de antrenament pe două părți, gratuit, combină cele mai eficiente exerciții de bază, cu pauze adecvate pentru regenerarea musculară și astfel se realizează hipertrofia maximă pentru o construire musculară eficientă.
Construirea musculară de succes necesită nu numai antrenamentul potrivit, ci și o dietă structurată, acest plan nutrițional vă sprijină în construirea cu succes a mușchilor.
Această rețetă gratuită pentru bucătăria dvs. de fitness vă arată cum puteți prepara briose bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, rapid și cu doar câteva ingrediente și astfel să vă promovați construirea musculară.