Sesiune de fitness Body Combat cu un antrenor certificat Les Mills
Există multe antrenamente Les Mills. Vă invităm să prezentați cursul intitulat Lupta corp la corp în sălile de sport. Inspirat de Arte martiale și sporturi de lupta, această clasă de 55 de minute vă va permite să lăsați aburi și arde cât mai multe calorii posibil. Pentru a afla mai multe despre această sesiune intensă de coaching, ați ajuns în locul potrivit !
Definiția Body Combat
Combaterea corporală este o activitate sportivă că toate antrenor instruit în metoda Les Mills poate oferi studenților săi, sub formă de lecții individuale sau lecții de grup (aflați mai multe).
Inspirație orientală
sesiuni de fitness Combaterea corpului este puternic inspirată de artele marțiale. Pe scurt, veți vedea o privire box karate thai (muay thai) și taekwondo, printre alții. Fiecare sesiune este pre-coregrafiată de antrenorul personal certificat Les Mills.
Veți găsi mișcări care se reproduc lovituri și de pumnii. Dacă sunteți intrigați în special de sporturile de luptă, antrenorul dvs. vă poate concentra lecțiile tehnici îngrijorat.
Un curs complet Les Mills
Sesiunile de luptă corporală sunt sesiuni sportive complete. Timp de aproape o oră veți lucra Sistemul cardiovascular dar și mușchii tăi. Aceasta nu este o sesiune special dedicată construirea musculaturii precum poate fi Body Pump. Cu toate acestea, coregrafia vă va permite ton de asemenea.
În cele din urmă, Combaterea Corpului este un curs care vă va permiteîmbunătățiți flexibilitatea și mobilitatea.