Sesiunea HBX TRX HBX TRX - Forest Hill

hill

Pierdeți greutatea în timp ce vă remodelați silueta, HBX TRX vă permite să obțineți o figură musculară prin angajarea tuturor mușchilor corpului.

Nu te lăsa intimidat! Sub aspectul său oarecum înfiorător, HBX TRX nu este prea complicat. După ce v-ați îmbrăcat echipamentul de antrenament și o pereche de antrenori, pregătiți-vă să intrați în arenă împreună cu alți mercenari ca dvs. în căutarea corpului perfect. Pentru că acesta este într-adevăr obiectivul HBX TRX: să te subții în timp ce îți modelezi silueta fără să uiți să te distrezi.

Cum funcționează o sesiune HBX TRX? ?

Jumătate construind mușchi, jumătate cardio, TRX se practică folosind curele neelastice atașate ferm de o structură metalică. Aveți grijă pentru că va trebui să le reglați în funcție de exercițiile propuse.

Acest program de antrenament muzical începe cu câteva încălziri ușoare: brațe, picioare și spate. Apoi, urmați antrenorul care vă arată cum să efectuați diferitele seturi de exerciții, în principal pe echilibru. TRX vă cere să vă sprijiniți pe greutatea corporală pentru a lucra în suspensie. Trebuie să vă contractați mușchii brațelor și picioarelor pentru a vă găsi echilibrul: suficient pentru a desena abdominale frumoase datorită acestor numeroase exerciții de bază. Nu veți scăpa de flotări echilibrate pe un braț, abdominale cu picioarele legate sau chiar genuflexiuni.