Sexul bun poate fi învățat

Sexul este un dar de la Dumnezeu. Sexologul Veronika Schmidt arată căi spre o sexualitate împlinită.

Este considerat cel mai frumos lucru din lume, dar multe cupluri experimentează deseori frustrarea cu sexualitatea lor decât să se bucure de ea. Veronika Schmidt este sexolog și terapeut de cuplu și familie. În cartea sa: „Liebeslust - în mod scandalos și cu adevărat plăcut”, ea oferă cuplurilor sfaturi despre împlinirea sexualității lor. Într-un interviu, ea explică de ce sexul bun este muncă și cum un cuplu poate învăța o sexualitate sănătoasă și satisfăcătoare.

ERF Medien: Dnă Schmidt, sunteți sexolog - ce este asta?

Veronika Schmidt: Sexologul provine de la psiholog și nu descrie altceva decât un consilier sexual în toate întrebările despre relații și sexualitate. Un sexolog a studiat cum funcționează sexualitatea. Ea nu doar sfătuiește probleme, ci și clarifică.

ERF Medien: Ați scris cartea „Liebeslust”. Care este scopul acestei cărți?

Veronika Schmidt: Această carte vrea să arate că sexualitatea poate fi învățată - la fel ca un sport sau un instrument muzical. Și cartea mea pune, de asemenea, cunoștințele despre sexualitate în contextul credinței și al vieții de zi cu zi a creștinilor.

ERF Medien: Pe scurt, ați putea spune că scopul cărții dvs. este ca cuplurile să se bucure de sex pe tot parcursul vieții lor de căsătorie. De ce crezi că este atât de important?

Veronika Schmidt: Cred că este important, deoarece în consiliere continuu să văd cum cuplurile tinere nu mai au chef să facă sex. Cred că asta are legătură cu faptul că nu știm suficient despre sex. Fără sex, pierdem și apropierea și sensibilitatea în relația de cuplu. Dar asta durează o căsnicie fericită lungă.

Fără sex, pierdem și apropierea și sensibilitatea în relația de cuplu. Dar asta durează o căsnicie fericită lungă. - Veronika Schmidt

ERF Medien: La fel, un cuplu care se bucură de intimitate fizică cu partenerul în pat are perspective mai bune de parteneriat pe termen lung decât un cuplu care renunță la sex la o vârstă fragedă?

Veronika Schmidt: Cred cu tărie asta. Experiența mea este: Dacă nu faceți sex, vă sărutați mult mai rar în viața de zi cu zi, aveți tendința de a fi neglijenți în dragoste și pierdeți cealaltă persoană. Iar cuplurile care se sărută și se iubesc de obicei fac sex automat. Au o apropiere fizică, iar această apropiere fizică se stinge și ea.

Cei care nu fac sex, de asemenea, se sărută mult mai rar în viața de zi cu zi, tind să fie nepăsători în dragoste și să piardă cealaltă persoană. Iar cuplurile care se sărută și se iubesc de obicei fac sex automat. - Veronika Schmidt

ERF Medien: Dar există și cupluri care nu au mai lucrat în pat de ceva vreme, dar nici celor care nu le lipsesc. Alte aspecte ale vieții împreună sunt mai importante pentru ei. Credeți că acest lucru este problematic?

Veronika Schmidt: Nu toți oamenii au o nevoie la fel de puternică de sexualitate. Și când se găsesc doi oameni cărora nu le pasă atât de mult, este clar că la un moment dat s-ar putea să nu mai facă sex. De asemenea, într-o relație lungă, sexualitatea, în general, scade puțin. Dar experiența mea este: De obicei, este doar cel care nu mai vrea sex, iar cealaltă parte suferă de nevoi sexuale neîndeplinite.

Sexul aparține jurnalului

ERF Medien: subtitlul cărții dvs. este „Plăcut în mod scandalos și cu adevărat.” Este rușinea un obstacol în calea vieții noastre ca ființe sexuale sau rușinea are și partea ei bună?

Veronika Schmidt: Rușinea în adevăratul sens al cuvântului este bună, deoarece oferă protecție. Fără rușine, am face multe lucruri care nu sunt bune pentru noi. Dar când vine vorba de sex, mulți oameni suferă de rușine din cauza rușinii. Adică sexualitatea nu a fost menționată sau devalorizată. A existat fie dezinformare, fie nicio informație. Acest lucru creează o rușine falsă sau o lipsă fundamentală de libertate în sexualitate. Privită în acest fel, rușinea este foarte greoaie.

ERF Medien: Nu numai că ați identificat rușinea falsă sau influențele negative ca ucigași ai poftei, ci și alte aspecte. Ce altceva împiedică cuplurile să întrețină relații sexuale între ele?

Veronika Schmidt: Cel mai mare ucigaș de plăcere este viața de zi cu zi. Cuplurile ar trebui să depună eforturi pentru a-și dori sexul și a pune sexul pe lista lor de priorități. În caz contrar, sexul nu are loc de obicei, sau doar rar, deoarece nu există timp pentru asta. Lucrul uimitor este că facem și multe alte lucruri: sport, cinematograf sau mersul la biserică. Dar în timpul sexului avem sentimentul: cumva nu se potrivește.

Pofta și erotismul ar trebui să aibă cu siguranță aceeași valoare într-o relație ca toate celelalte elemente esențiale de zi cu zi pentru care petrecem timp sau energie. - Veronika Schmidt

ERF Medien: Unul dintre ucigașii poftei este că femeile și bărbații au anumite imagini despre ei în cap. Femeile, în special, adesea nu se simt suficient de frumoase și nu își pot imagina că partenerul lor le va găsi atractive. Cum poți contracara acest lucru?

Veronika Schmidt: Multe femei suferă de o lipsă de valoare de sine și nu au o bună stimă de sine. De multe ori lucrez la asta în consultanță. Și când acest simț al sinelui crește, atractivitatea crește de obicei. Este atractiv să știi cine ești, ce și unde vrei să mergi în viață. Aceasta include, de asemenea, aspecte fizice, cum ar fi: Cunoașterea corpului și a genului și dobândirea de experiență cu ele. Apoi, imperfecțiunile în frumusețe se mută automat în fundal.

Experimentarea încurajată

ERF Medien: În cartea dvs. ați stabilit teza abruptă: „Cheia satisfacerii sexualității de cuplu este femeia”. De ce nu explicați la ce vă referiți?

Veronika Schmidt: Desigur, o cheie pentru o bună sexualitate este și un bun iubit. Dar dacă o femeie nu se poate bucura de sex, cel mai bun iubit nu îi este de nici un folos. O femeie trebuie să știe cum să-și trezească corpul și cum să orgasm. De cele mai multe ori, când știe asta, este și fericită să facă sex. Și, de obicei, bărbații sunt fericiți și deschiși să învețe ceva nou în timpul sexului. Vor deveni și ei mai buni iubiți. Dar multe femei nu-și cunosc genul suficient de bine sau deloc și, prin urmare, nu simt nicio plăcere. Prin urmare, pofta lor este adesea cheia satisfacerii sexualității de cuplu.

O femeie trebuie să știe cum să-și trezească corpul și cum să orgasm. De cele mai multe ori, când știe asta, este și fericită să facă sex. Și de obicei și bărbații sunt fericiți. - Veronika Schmidt

ERF Medien: În cartea dvs. susțineți că femeile și bărbații să-și cunoască corpurile și să dobândească cunoștințe despre ei. De ce este important să înțelegi cu capul ce se întâmplă în abdomen?

Veronika Schmidt: Dumnezeu ne-a creat ca o unitate corp-creier. Ceea ce nu se practică și nu se experimentează în corp nu are niciun omolog în creier. Nu există atunci căi pentru plăcere și excitare în creier. Și nici bărbații, nici femeile nu epuizează acest potențial senzual, deoarece nu cunosc contextul.

ERF Medien: „Fiecare cuplu poate învăța să descopere și să trăiască singur erotismul”, promite blurbul cărții tale „Liebeslust”. Întrebarea acum este: Cum poți învăța sexul bun?

Veronika Schmidt: Cu excepția reflexului de excitare din corpul nostru, totul în sexualitate a fost învățat și poate fi extins sau reînvățat. Cu cât faci mai mult asta, cu atât va fi mai bun sexul. Devii mai sigur și sexul devine mai plăcut. Majoritatea oamenilor au nevoie doar de o anumită cantitate de stimulare și cunoștințe. Dar ceea ce nu a fost predat - fie prin intermediul cărților familiale, bisericești sau conexe - nici nu a fost învățat. Dar tot puteți învăța.

Sexul - o experiență holistică

ERF Medien: Ce pot învăța bărbații și femeile unii de la alții când vine vorba de intimitate sexuală?

Veronika Schmidt: Putem învăța multe unul de la celălalt. Cred că femeile ar putea învăța de la bărbați o anumită înverșunare: că sunt mândre de genul lor, că își doresc cu adevărat sexual și nu vor doar să-și trăiască visele romantice. Și bărbații pot învăța de la femei nu numai să se îndrepte spre punctul culminant, ci să se bucure de sex în mod holistic și, de asemenea, să permită sentimente.

ERF Medien: încurajați cuplurile să își declare nevoile sexuale în fața celorlalți. Dar pentru multe cupluri nu este ușor să spui ce vrei. Se poate învăța această deschidere?

Veronika Schmidt: Da, dar trebuie să recunosc: Cuplurile care vin la mine pentru consiliere trebuie adesea să învețe mai întâi un lucru: să comunice clar și direct și să nu comunice indirect sau să pornească doar de la propriile nevoi sau de la celălalt . Este aproape mai greu decât să înveți să faci sex.

ERF Medien: Sexul are întotdeauna o componentă emoțională. Când Biblia vorbește despre relații sexuale, spune că bărbatul și femeia se recunosc reciproc. Ce înseamnă acest cuvânt biblic „știu”?

Veronika Schmidt: Această recunoaștere în Biblie este ceva holistic. Trupul, sufletul și spiritul sunt abordate. Cred că este foarte important ca un cuplu să împărtășească viața unul cu celălalt, să aibă conversații bune și, în acest sens, să își dezvăluie și sufletul celuilalt. De asemenea, este important să aveți sarcini și proiecte comune în viață și să fiți cei mai buni prieteni unul pentru celălalt.

Cred că este foarte important ca un cuplu să împărtășească viața unul cu celălalt, să aibă conversații bune și, în acest sens, să se expună reciproc emoțional. - Veronika Schmidt

Învinge lipsa de vorbire

ERF Medien: De secole, ceea ce au citit despre sex în Biblie a împiedicat mai degrabă decât a încurajat oamenii. A greșit ceva? Și dacă da, ce?

Veronika Schmidt: Da, multe au greșit acolo, dar nu cu Biblia. Ceea ce ne-a împiedicat a fost ceea ce am făcut din ea. Dacă cineva citește Biblia cu ochii deschiși și cu o atitudine deschisă față de sexualitate, Biblia nu este deloc sexofobă. Dar găsim o mulțime de oameni în istorie care au făcut Biblia ostilă sexului. Și chiar trebuie să recuperăm ceva.

ERF Medien: Percepția noastră despre sexualitate este, de asemenea, puternic modelată de ceea ce am primit de la părinții noștri. Ce înseamnă acest lucru pentru părinți? Ce poți face pentru a le oferi copiilor tăi o relație sănătoasă și relaxată cu propria lor sexualitate?

Veronika Schmidt: De multe ori nu luăm în considerare cât de tare vorbește comportamentul și atitudinea noastră decât ceea ce spunem noi. Suntem modele pentru copii. Dacă nu găsim cuvinte pentru sex, rămânem fără cuvinte care spun: „Sexul este rău”. Pentru că ceea ce nu vorbești este rău. Părinții trebuie mai întâi să dobândească ei înșiși cunoștințe despre sex. Trebuie să-și depășească propriul tău cuvânt, să obțină informații și să se facă competenți. Apoi, ei sunt, de asemenea, capabili să-și facă copiii competenți în sexualitate. Părinții ar trebui să răspundă la întrebările copiilor lor, să abordeze subiectele din propria voință și să pună singuri întrebări.

Părinții trebuie mai întâi să dobândească ei înșiși cunoștințe despre sex. Trebuie să-și depășească propriile cuvinte, să obțină informații și să se facă competenți. Apoi, ei sunt, de asemenea, capabili să-și facă copiii competenți în sexualitate. - Veronika Schmidt

ERF Medien: Tinerii ar putea primi și ajutor în comunitate. Dar în multe comunități fie nu vorbesc despre sexualitate, fie discută doar despre ceea ce este interzis. Ce trebuie să se întâmple în comunități, astfel încât tinerii să fie mai bine sprijiniți în acest domeniu?

Veronika Schmidt: Cel mai mare reproș pe care îl aduc comunității este că subiectul sexualității este de fapt ocupat doar cu: Fără sex înainte de căsătorie. Acesta nu este un mesaj pentru mine. Cercetările arată, de exemplu, că cu cât tinerii știu mai multe despre sex, cu atât vor avea mai târziu relații sexuale.

Cel mai mare reproș către comunitate este că subiectul sexualității este de fapt ocupat doar cu: Fără sex înainte de căsătorie. Acesta nu este un mesaj pentru mine. - Veronika Schmidt

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5.

Și cred că predarea sexualității sănătoase este o provocare nu numai pentru părinți, ci și pentru comunitate. Avem un mesaj care le spune tinerilor despre ce este o relație, ce face ca o relație să merite să trăiască, cum arată responsabilitatea - responsabilitatea pentru propriul meu corp, pentru sexualitatea mea și față de un partener. Există atât de multe de transmis, care până acum au fost pur și simplu inactive.

ERF Medien: Vă mulțumesc foarte mult pentru interviu.

de asemenea poti fi interesat de

Calando/16.08.2017
Plăcerea de zi cu zi

Terapeutul sexual Veronika Schmidt folosește sfaturi practice pentru a arăta că sexul cu plăcere este posibil!

Întrebări frecvente despre credință/17.06.2015
Biblia și chestia sexuală

Creștini și sexualitate - era ceva ciudat în asta. Nu trebuie să respectați anumite reguli? Sau Dumnezeu nu vede atât de atent problema sexului?

Calando/07/10/2017
Sexul - un lucru fierbinte, divin!

Leo Bigger, pastor al ICF Zurich, vorbește revigorant, sincer, despre Dumnezeu și sexualitate.

ERF Plus special/25.07.2019
Isus știa despre sex?

Ulrich Parzany arată ce spune Isus despre sexualitate.

Articolul/29.12.2018
Sexualitatea feminină: un dar de la Dumnezeu

Doctorul Ute Buth explică modul în care femeile experimentează sexul și cum se pot bucura de el.

Articolul/23.08.2017
Sexualitatea feminină: în diferite faze ale vieții

Doctorul Ute Buth explică modul în care se schimbă sexualitatea în diferite faze ale vieții.

Credință + Gândire/30.08.2017
A fi bărbat: sexualitate cu caracter

Despre utilizarea responsabilă a celui mai natural lucru din lume.

• imprima
• Condiții
• intimitate
• Termeni de utilizare
• Drepturile persoanelor vizate (GDPR)
• Date media
•  2020 ERF Media
•  06441 957-1414
•  a lua legatura

Cookie-urile ne ajută să îmbunătățim experiența dvs. de utilizator. Dacă continuați să utilizați site-ul web, sunteți de acord cu recomandările noastre privind protecția datelor și cookie-urile, precum și cu stocarea datelor în cadrul Scutului de confidențialitate UE-SUA.
Aflați mai multe

---