Sezonul strugurilor; E timpul să slăbești Slăbiți și dieta
Recolta de toamnă este un moment ideal pentru a începe să slăbești. Există atât de multe fructe și legume proaspete încât vă puteți răsfăța cu adevărat cu lucruri delicioase și sănătoase.
A început sezonul strugurilor și voi profita de el. Strugurii nu sunt tocmai săraci în calorii, dar sunt foarte sănătoși, au un gust minunat pentru mine și mă umplu, astfel încât să mă pot mânca plin de ei.
Acest lucru este util mai ales când sunt afară. În acest moment, iau întotdeauna o cutie mare de struguri la școală și o ciugulesc în timp. Mă face atât de plin, încât iau cu mine doar o felie de pâine uscată, pe care o mănânc cu legumele crude. Salvez al doilea disc și toppingurile, astfel încât să pot mânca struguri fără inhibiții și echilibrul energetic nu este în pericol.
Atâta timp cât sunt struguri, îi voi mânca fără restricții, gătesc și cu struguri, de exemplu au gust foarte bun cu piept de pui prăjit dacă îi tăiați pe jumătate și apoi îi lăsați să se încălzească în tigaia fierbinte din tigaia de prăjit. De asemenea, sunt foarte buni cu ficatul de vită, dar desigur că este o chestiune de gust.
Sunt bogate în fibre, vitamine, calciu, potasiu, magneziu și acid folic. Strugurii roșii au pigmenții vegetali, flavonoizii. Acesta este în sine un motiv suficient pentru a pune într-o zi de struguri. Datorită dulceaței naturale a strugurilor, foamea de dulceață este satisfăcută într-un mod natural.
Strugurii sunt, de asemenea, buni pentru o zi liberă când mănânci doar struguri sau pentru câteva zile sănătoase când combini strugurii cu alte puține alimente sănătoase.
Cu toate acestea, ar trebui remarcat faptul că strugurii sunt adesea stropiți puternic cu otravă și, având o suprafață mare, o mare parte din otrăvură rămâne. Este absolut necesar să speli strugurii foarte bine sau, chiar mai bine, să folosești struguri organici.