Sfat împotriva poftei atunci când slăbești Urși gumiți pe dulap! KAY -50 kg de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați,

Dulciurile dintr-o dietă sunt adesea demonizate. Și, de fapt, au o mulțime de calorii numai din zahăr. Nu există nimic cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau o dietă cu calorii reduse. Dar acum vine marele meu, dar ...

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

poftei

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

pentru că uneori - mai ales pentru a preveni poftele și atacurile corespunzătoare - pur și simplu nu puteți trece de lucrurile dulci. Voi explica într-o altă postare că urșii gumi sunt adesea cea mai bună alternativă în opinia mea ...

Dacă doriți să slăbiți și urmează în prezent o dietă, cumpărați un pachet de urși delicioși gumați sau cauciuc spumos sau alte creaturi dulci făcute din gelatină din motivele menționate. După cumpărături, m-am dus acasă imediat și am deschis geanta cu urșii gumi chiar înainte de un atac de foame lacom. Chiar dacă nu-mi doream acum.

Am mâncat apoi una dintre aceste produse de patiserie delicioase - și am turnat restul într-un castron ... Acum ce? Acum am pus totul pe un dulap. De ce? În primul rând pentru că urșii gumi nu erau vizibili - și mai important: pentru că animalele se îngreunau din ce în ce mai mult cu fiecare zi acolo sus.

Așadar, spuma devine mai fermă și gingiosul suportă din ce în ce mai tare ... Și acesta este doar lucrul pentru a pierde în greutate și împotriva poftei - pentru că atunci când vine fulgerul de bomboane și ajungi la urșii gumiți de pe dulap, atunci nu poți face totul. Mănâncă pachetul dintr-o dată sau completează-l în interiorul tău, dar mănâncă doar urșii gumați încet bucată cu bucată - pentru că sunt tari. Atât de greu încât poți chiar să-l sugi ca o bomboană. Și astfel un singur urs gumos va dura pentru totdeauna în gura ta, oprește pofta de dulciuri și în sine are extrem de puține calorii. Apoi poți mânca doi sau trei dintre ei ... - dar nu tot pachetul de urși gumosi ...;))

Și pentru că nu devin atât de grele în decurs de o săptămână după cumpărături, întotdeauna pun două sau trei pachete diferite pe dulapuri, care apoi se transformă în urși gumosi drăguți de-a lungul săptămânilor - și încetinirea „grea” a poftelor susține pierderea în greutate sănătoasă și orice dietă.

Distrează-te mestecând și luptând cu poftele alimentare!;)