Sfat privilegiat pentru scăderea în greutate Separare de zece săptămâni de partener - FOCUS Online
Nu există o rețetă brevetată pentru pierderea în greutate cu succes. Unii jură prin schimbarea dietei, alții mai mult printr-un plan sportiv sofisticat. „Lose Weight for Love”, o emisiune BBC din SUA, adoptă o abordare diferită. În plus față de alimentația sănătoasă și exercițiile fizice, participanții se concentrează pe un lucru mai presus de toate: separarea temporară de partenerul lor.
Cuplurile candidate trebuie să ia zece săptămâni departe de viața lor împreună, așa cum a raportat „Daily Mail”. Nu li se permite să locuiască împreună și, de asemenea, trebuie să renunțe la apelurile telefonice și la mesaje. O abordare radicală, dar, potrivit expertului și psihologului Tanya Byron, de mare importanță. În viziunea ei, cuplurile se sabotează, fără să vrea, reciproc în încercările lor de slăbire. Separarea forțată le oferă timp liber și șansa de a scăpa de obiceiurile nesănătoase.
„Mâncarea a fost hobby-ul nostru”
Într-un interviu acordat „Daily Mail”, cele patru cupluri confirmă ipotezele experților. De exemplu, Becky, în vârstă de 26 de ani, spune că ea și soțul ei au încercat fără succes în fiecare săptămână să încerce să slăbească: „Relația noastră a fost vorba doar de mâncare. De fiecare dată când am recidivat și am încetat să urmăm dietele, ne-am învinovățit reciproc”. Aveau nevoie de experți pentru a-i pune pe drumul cel bun. Becky este sigură: „Altfel ne-am fi despărțit”. După experiment, ea a alergat chiar și un semimaraton, iar soțul ei Phil a început din nou să joace fotbal.
Mai multe alte cupluri erau, de asemenea, blocate într-un ciclu de a sta acasă și de a comanda mâncare. Candidata Lisa recunoaște: "Eu și Steve eram complici. Mâncarea era hobby-ul nostru, ne plăceau mesele de luat la pachet, dar ne plăcea și să ieșim să mâncăm." Deși despărțirea a fost dură pentru Lisa la început, aceasta i-a adus și câteva avantaje: „M-am implicat 100%”.
Omul a sabotat dietele anterioare
Întrucât nu mai trebuia să gătească pentru ea și pentru soțul ei, ea a făcut-o să se gândească mai mult la mâncarea sănătoasă și să gătească mai conștient. O altă femeie spune, de asemenea, că soțul ei a avut tendința de a-i sabota dieta mai degrabă decât de a o susține. De exemplu, spunându-i cât de delicios era vinul.
La sfârșitul celor zece săptămâni, toate cuplurile au slăbit și experimentul a avut până acum succes. Cu toate acestea, arta este - ca după orice dietă - să nu cadă din nou în vechile tipare, ci să lucreze împreună pentru un stil de viață sănătos.
Nu se poate dovedi clar dacă separarea temporară a fost factorul decisiv pentru succesul clientului sau tipărirea unui program de televiziune cu supraveghere permanentă și monitorizare a camerei. Cel puțin candidații raportează în unanimitate că i-a ajutat să fie smulși atât de radical de obiceiurile lor comune, proaste.