Sfatul antrenorului Lille Slăbește cu MihaBodytec

antrenorului

Scopul studiului:

O schimbare semnificativă în compoziția corpului, cu o creșterea masei grase abdominale și a masei musculare reduse, apare în special în femeile după menopauză. Pentru a contracara această tendință, antrenamentul cu electromiostimulare a întregului corp (Mihabodytec) apare acum ca o alternativă la antrenamentul tradițional de forță.

Efectele Mihabodytec (Electrostimularea întregului corp) asupra metabolizării bazale, pierderii de grăsime și pierderii în greutate.

Studiu: Kemmler, W./BIRLAUF, A./von Stengel, S., Universitatea din Erlangen-Nürnberg 2009).
Mihabodytec este disponibil exclusiv în centrul nostru Power Shop din Lille.

Puteți descoperi Mihabodytec pe site-ul nostru: http://www.powershop.fr/miha-bodytec-electro-stimulation.html


Obiectivul acestui studiu a fost de a stabili aplicabilitatea și fezabilitatea instruirii cu Mihabodytec (EMS) la persoanele de peste 50 de ani precum și pentru a determina eficacitatea acestei forme de instruire pe parametrii antropometrici (greutate, înălțime, procent de grăsime corporală, circumferința taliei), fiziologic și muscular.


Metode:

30 de femei aflate în postmenopauză, cu experiență de antrenament prelungită, au fost repartizate aleatoriu:

Un grup de control (GC: n = 15) în care și-au continuat antrenamentul obișnuit Construcție musculară de 45 de minute de 3 ori pe săptămână timp de 12 săptămâni.