Sfatul nostru pentru deserturi mai ușoare - tort de făerie
Te îngrășezi doar la vederea desertului? Ai tendința să te simți vinovat după ce ai înghițit ultima mușcătură? Rooh nu, nu . nu e distractiv! Desertul este dulceața finală, lăcomia pură, așa că nu mai ai vina! Dacă nu sunteți un fan al prăjiturilor cu cremă de unt, de la bucăți setate la straturi frumoase de frișcă, există o mulțime de moduri de a vă ușura deserturile. Da, da, este adevărat! Cum este posibil ? Urmăriți-ne în acest articol pentru a afla.
Deserturi pe bază de fructe: pariul sigur
Tort cu mere, tort cu ananas, kiwi cheesecake, tartă cu căpșuni, veți înțelege, majoritatea deserturilor esențiale se pot face cu câteva chei atunci când faceți.
Nu vă învățăm nimic, fructul este ingredientul numărul 1 (Vă recomandăm 5 fructe și legume pe zi dintr-un motiv întemeiat, ascultați-l pe doctorul Lutin!). Fructele îți îndulcesc în mod natural deserturile. Înțelegeți, prin urmare, că se adaugă mult mai puțin zahăr atunci când se utilizează fructe. Nu inteligent ?
Tarta cu fructe de padure rosii si ciocolata alba
Pentru a ușura această tartă, înlocuiți mousse-ul choco cu brânză de vaci și gata. !
> Rețeta
Fără (sau puțină) grăsime
Și da, fără unt nu înseamnă uscat și fără gust! Mare greșeală! Puteți înlocui untul cu:
Compot de fructe (banane, mere, pere, ...) în prăjituri, briose, moi.
🔎 100 g compot = 100 g unt
Mix de legume (da da! și fără gustul legumelor, desigur!) Cu amestecurile dvs. de dovlecei, avocado sau dovlecei, de exemplu.