Sfaturi de machiaj pentru femeile sportive SĂNĂTATE FEMEIE
Machiaj în timpul sportului Pot să mă machiez înainte de antrenament?
Mă machiez dăunător în timpul exercițiilor fizice?
O auzi din nou și din nou: machiajul în timpul exercițiilor fizice provoacă cosuri și piele proastă. Acest lucru este pur și simplu greșit. „Numai camuflajul este dăunător pielii în timpul unui antrenament, deoarece deseori înfundă porii datorită consistenței sale ridicate de acoperire”, spune make-up artistul Holger Weins, care a alcătuit printre altele Charlize Theron și Kylie Minogue. „Machiajul ușor este permis în timpul sportului”, spune Dr. Yael Adler din Berlin. „Sportivii în aer liber beneficiază în special de factorul de protecție solară pe care îl conțin multe produse de machiaj moderne”, spune dermatologul Michaela Axt-Gadermann din Hamburg.
Pentru ca machiajul să nu fie doar prietenos cu pielea, ci să supraviețuiască chiar și celor mai extenuante antrenamente, există câteva trucuri rapide - influențatorul de fitness și fondatorul GREENBODYCAMP Marleen (@bodystrenght_coach) dezvăluie cele mai bune din tutorialul video:
În 4 pași simpli până la machiajul perfect pentru antrenament
Bineînțeles, nimănui nu i s-ar fi gândit să se machieze doar pentru antrenament. Dar de multe ori știm deja dimineața că o sesiune de antrenament se va desfășura pe parcursul zilei. Înainte de asta, însă, trebuie să mergem la muncă, la universitate sau la o altă întâlnire în care vrem să ne arătăm din partea noastră cea mai bună. Atunci acest machiaj sportiv este potrivit pentru dvs.:
Pasul 1: îngrijire adecvată pre-machiaj
Înainte de a vă machia sport, ar trebui să aplicați o cremă ușoară hrănitoare. Un produs de îngrijire a pielii pe bază de gel care se absoarbe rapid, nu este gras și formează o bază bună pentru machiajul de lungă durată, este perfect pentru femeile sportive. Produsele matifiante vă asigură că nu străluciți în timpul antrenamentului. Pe de altă parte, produsele uleioase nu sunt deloc potrivite. Deoarece strălucesc rapid, frotiu atunci când transpirați și, în combinație cu transpirația, pot înfunda porii, ceea ce duce la cosuri.
Pasul 2: aplicați fond de ten ușor
Același lucru este valabil și pentru machiaj: este mai bine să alegeți versiunea ușoară fără ulei. Asigurați-vă că fondul de ten este etichetat ca „necomedogen”, adică „nu promovează punctele negre”. „Stați departe de machiajele care conțin uleiuri minerale și de cele care conțin ulei în general, acestea promovând dezvoltarea coșurilor”, sfătuiește Dr. Yael Adler. Când faceți sport în aer liber, cu siguranță ar trebui să acordați atenție unui factor ridicat de protecție solară în machiaj. De asemenea, important: grundul trebuie să fie transpirant și impermeabil. Cel mai bun mod de a determina tonul potrivit este atunci când pielea este bine alimentată cu sânge, astfel încât să nu fie prea ușoară în timpul exercițiului.
Pasul 3: subliniați ochii
Aproape nici o femeie nu părăsește casa fără rimel - și, de asemenea, să nu se antreneze. Pentru sport, mascara ar trebui să fie cu siguranță impermeabilă - datorită transpirației, există riscul apariției ochilor panda. Dacă doriți și să subliniați sprâncenele, gelul colorat este potrivit. Și asta este adesea impermeabil. Chiar mai bine: vopsiți sprâncenele. Atunci, cu adevărat, nimic nu poate pătrunde.
Pasul 4: fixează machiajul
„Dacă doriți să vă machiați în timpul sportului, ar trebui să-l reparați cu spray fixativ slab sau pulbere transparentă, astfel încât să nu funcționeze”, sfătuiește Holger Weins. Un mic sfat împotriva unui cap roșu aprins în timpul sportului: Spray pe spray de față între - reîmprospătează și constrânge vasele de sânge. Pulberea nuanțată verzui neutralizează roșeața folosind principiul culorilor complementare.
Machiajele sportive care supraviețuiesc chiar și celor mai extenuante antrenamente pot fi alcătuite rapid cu produsele potrivite. Dar chiar dacă încă se potrivește atât de bine după exerciții, trebuie să coboare după aceea. În caz contrar, există un risc real de cosuri din amestecul de transpirație.