Sfaturi de slăbire după sarcină Jessica Alba a revenit asupra metodei de slăbit după sarcină

Mama a două fetițe născute în iunie 2008 și august 2012, actrița a dezvăluit într-un interviu acordat revistei „Net-a-Porter” secretul ei de a recupera linia după sarcini: „Am purtat un corset dublu zi și noapte pentru trei luni. Am transpirat mult, dar recompensele merită efortul. " Chiar dacă purtarea unui corset 24/7 poate fi periculoasă pentru sănătate, actrița jură prin această tehnică.

sarcină

În plus, vedeta de 32 de ani recunoaște că a pierdut kilogramele acumulate în timpul sarcinii urmând o dietă strictă bazată pe fructe și apă, asociată cu un program sportiv de 45 de minute zilnic. „Mi-e greu să îmi limitez porțiile, așa că am livrate 1.200 de feluri de mâncare în calorii”, a încredințat actrița revistei „Examiner”, imediat după nașterea celei de-a doua fiice.