Sfaturi de slăbire după sarcină Kim Kardashian a revenit asupra metodei de slăbit după sarcină

Dacă Kim Kardashian s-a topit după nașterea fetiței sale North în iunie 2013, a fost în principal pe dietă. Tânăra mamă a spus pe Twitter: „Sunt la dieta Atkins și îmi place”. La câteva ore după acest tweet, o reprezentantă a mărcii Atkins a oferit mai multe detalii: "Mănâncă multe proteine, grăsimi bune cum ar fi nucile, avocado, fructe, legume și brânză. Vrea să fie o mamă care alăptează într-o formă bună și nu otrăvitoare. laptele ei cu dietă sau slăbirea prea repede. Practică Atkins de când medicul ei a aprobat-o la sfârșitul lunii iunie. "

sarcină

Este de fapt pentru a elimina alcoolul și toate sursele de carbohidrați (paste, dulciuri, pâine, fructe, majoritatea legumelor, orez, amidon, cereale, iaurturi, brânzeturi albe.), Pentru a atrage carbohidrați energetici lipsiți de rezerve de grăsimi. Numai 50 până la 80 g de legume verzi (sub formă de salată, spanac, castraveți) sunt permise în timpul zilei. Putem apoi să luăm după bunul plac alimente proteice (carne, pește, ouă, lapte, brânzeturi, mezeluri.) Și lipide (smântână, unt, uleiuri.), Pe scurt, multe alimente populare. dar fără alimente cu pâine sau carbohidrați.