Sfaturi de tratament pentru uscarea ochilor

Ochi uscați - numiți și Sindromul Sicca sau keratoconjunctivita sicca - poate avea diverse cauze. Nu este neobișnuit ca simptomele să fie cauzate de starea de ore întregi în fața computerului. Dar stimulii de mediu, anumite boli și purtarea lentilelor de contact sunt, de asemenea, posibili factori declanșatori. Simptomele pot fi de obicei ameliorate bine cu înlocuitori lacrimali sub formă de picături sau geluri. Vă vom oferi sfaturi despre ce alte opțiuni de tratament sunt disponibile pentru ochii uscați și lichidul lacrimal insuficient.

De ce sunt ochii uscați?

Ochii uscați sunt atunci când conjunctiva și corneea nu mai sunt umezite cu suficient lichid lacrimal.

Există diverse motive pentru aceasta: se produce lichid lacrimal insuficient, compoziția lichidului lacrimal s-a schimbat sau frecvența clipirii a scăzut. Stimulii de mediu joacă, de asemenea, un rol important, care deseori duc la evaporarea crescută a lichidului lacrimal.

Bolile ca cauză

Uscarea ochilor poate fi cauzată de o mare varietate de boli. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna un medic dacă simptomele persistă pe o perioadă lungă de timp.

Printre altele, următoarele boli sunt posibile cauze:

Boala glandelor sebumice de pe marginea pleoapei
Schimbarea formei globului ocular
Cicatrici conjunctivale
Deficitul de vitamina A
Leziuni ale nervilor
Sindromul Sjogren

Ochii uscați ca efect secundar

În plus, ochii uscați pot apărea și ca efecte secundare ale reumatismului, diabetului sau bolilor glandei tiroide.

De asemenea, femeile suferă mai des de uscăciunea ochilor după menopauză, deoarece funcția glandelor lacrimale poate scădea din cauza modificărilor hormonale.

Stimulii de mediu duc la uscarea ochilor

Cu toate acestea, ochii uscați nu trebuie să fie întotdeauna o boală. Adesea stimulii de mediu sunt de asemenea responsabili pentru reclamații. Acești stimuli includ, de exemplu:

Fum de tigara
Eșapament auto
Aer conditionat
aer uscat de încălzire

Astfel de influențe de mediu irită ochii și se asigură că lichidul lacrimal se evaporă mai repede.

Ochii uscați de la administrarea de medicamente

Pe lângă boli și stimuli de mediu, uscăciunea ochilor poate fi cauzată și de utilizarea anumitor medicamente. Acestea includ antihistaminice sau beta-blocante, dar și analgezice, cum ar fi acidul acetilsalicilic.

Munca pe calculator ca cauză

Pentru persoanele care lucrează mult la computer, frecvența clipirii este adesea foarte redusă. În cazuri extreme, oamenii clipesc doar o dată sau de două ori pe minut. Lipsa clipirii poate duce la uscarea ochilor pe termen lung. Deci, faceți-o în timp ce lucrați pauze regulate și asigurați-vă că clipiți regulat posibil.

În plus față de persoanele cu locuri de muncă la birou, persoanele în vârstă și persoanele cu lentile de contact sunt afectate în special de uscăciunea ochilor.

Ochi roșii sau mâncărime: sunt posibile alte cauze

Dacă ochii sunt uscați, acestea sunt adesea roșii și mâncărime sau arsuri. De asemenea, pot fi extrem de sensibili la lumină. Cu toate acestea, ochii roșii, mâncărimi sau arzătoare pot avea și alte cauze.

La fel se poate ochi roșii de exemplu, indicați conjunctivită. Leziunile sau arsurile chimice sunt, de asemenea, posibile cauze. Cu toate acestea, ochii roșii pot avea și cauze destul de inofensive, cum ar fi ruptura vasului de sânge. În general, trebuie să mergeți întotdeauna la oftalmolog dacă aveți roșeață a ochilor care nu se rezolvă într-un timp scurt. Acest lucru este valabil mai ales dacă ochiul este mâncărime, apos sau sensibil la lumină.

Mancarimi la ochi apar adesea în contextul febrei fânului. Picăturile de ochi speciale pot ajuta apoi la ameliorarea simptomelor. Dacă ochii mănâncă sau ars, acesta ar putea fi, de asemenea, un semn al unei infecții oculare. Înțepătura poate fi declanșată și de o insectă prinsă sau de un fir de praf.

Picăturile pentru ochi ameliorează disconfortul

Picăturile pentru ochi - așa-numitele lacrimi artificiale - sunt foarte des utilizate pentru tratarea ochilor uscați. Acestea formează o peliculă fină de lichid pe suprafața ochiului și astfel atenuează simptomele. Dacă picăturile lichide nu prezintă un efect satisfăcător, se pot utiliza și geluri. Acestea au avantajul că stabilizează permanent filmul lacrimal.

Asigurați-vă că picăturile sau gelurile nu conțin conservanți, deoarece acest lucru poate agrava simptomele.

Folosiți corect picăturile pentru ochi

Înainte de a utiliza picăturile, ar trebui să studiați cu atenție spălați-vă pe mâini, astfel încât să nu intre germeni în ochi.

Înclinați ușor capul înapoi pentru a picura, trageți puțin pleoapa inferioară în jos și picurați picătura în sacul conjunctival. Asigurați-vă că vârful picăturii nu atinge ochiul.

Apoi închideți ochiul timp de zece secunde.

7 sfaturi împotriva ochilor uscați

Ochii uscați pot avea multe cauze diferite. În funcție de cauză, diferite sfaturi pot ajuta la ameliorarea simptomelor:

Asigurați-vă că umiditatea este suficient de ridicată, de exemplu cu un umidificator. De asemenea, oferiți-vă ochilor aer curat și regulat.
Evitați fumul și praful.
Bea cel puțin doi litri - de preferință apă - pe zi.
Asigurați-vă că frecvența intermitentă este suficient de mare dacă lucrați frecvent pe computer. Luați pauze unde clipiți conștient și faceți exerciții de relaxare a ochilor.
Evitați curenții de aer. De exemplu, ventilația dintr-o mașină nu trebuie direcționată direct spre ochi.
Dormi suficient. Simptomele se agravează de obicei semnificativ din cauza lipsei de somn.
Utilizați produse cosmetice cu iritare scăzută.

12 remedii casnice pentru uscăciunea ochilor

Sfaturi pentru purtătorii de lentile de contact

Persoanele cu lentile de contact ar trebui să evite mai bine lentilele dacă ochii lor sunt uscați sau cel puțin să le poarte alternativ cu ochelarii. Pentru a evita deteriorarea ochilor, purtătorii de lentile de contact ar trebui să-și ude ochii cu lacrimi artificiale, dacă este necesar.

Dacă aveți dubii, consultați un medic

Dacă suferiți de ochi uscați pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să consultați un oftalmolog. Aceasta este singura modalitate de a preveni în mod fiabil deteriorarea corneei sau conjunctivei. Medicul poate stabili dacă se formează suficient lichid lacrimal. Acest lucru se face prin așa-numitul Testul Schirmer, în care o mică fâșie de hârtie de filtru este plasată în sacul conjunctival. Cu ajutorul unui lichid fluorescent, el poate examina mai atent filmul lacrimal de pe ochi.

Dacă se produce prea puțin lichid lacrimal, medicul va verifica compoziția lichidului lacrimal, funcția glandelor lacrimale, poziția pleoapelor și suprafața corneei. Dacă nu există nicio boală în spatele simptomelor, poate avea sens închiderea temporară a petelor de lacrimă. Acest lucru va împiedica scurgerea lichidului lacrimal din ochi. Lăsați medicul oftalmolog să vă sfătuiască în acest sens.

Fundal: funcția lichidului lacrimal

Mai multe glande sunt responsabile pentru producerea de lichid lacrimal. Acestea sunt situate în orificiul ocular, în conjunctivă, pe marginile pleoapelor și sub pleoapa superioară. Clipirea unui ochi - pleoapa se deschide și se închide de obicei de 10 până la 15 ori într-un minut - răspândește filmul lacrimal pe suprafața ochiului.

Lichidul lacrimal este îndepărtat treptat din nou prin mici deschideri de pe marginile interioare superioare și inferioare ale pleoapelor.

Lichidul lacrimal are mai multe funcții importante:

Îngrijirea ochiului (în special a corneei)
Spălarea de murdărie și corpuri străine
Apărare împotriva agenților patogeni și a germenilor

În acest context, este ușor de înțeles că prea puțin lichid lacrimal și ochii uscați rezultați pot duce la disconfort.