Blocat în slăbirea mea Fenomenul identificării
Condamnați să nu fie niciodată subțiri și atrași așa cum și-ar dori să fie ... ?
Condamnați să lupte mereu atât de mult cu acele grăsimi abdominale care îi împiedică să aibă acel stomac plat pe care ar dori atât de mult să îl aibă ... ?
Dacă atât de mulți oameni par condamnați să se lupte pentru a-și atinge obiectivele, se datorează parțial faptului că sunt supuși un fenomen psihologic care îi împiedică să meargă acolo unde vor.
Acest fenomen psihologic nu funcționează doar în pierderea de grăsime sau în creșterea mușchilor, ci funcționează într-o mulțime de domenii ale vieții ...
În toate domeniile vieții în care am vrea să ne schimbăm.
Pentru că tocmai aici este vorba despre schimbare.
Să luăm un exemplu concret pentru a ilustra acest fenomen.
Sunt o femeie grasă.
Și vreau să slăbesc.
Am grăsime abdominală de pierdut și celulită pe coapse.
Și în ciuda diferitelor încercări (diete, programe sportive etc.), chiar dacă reușesc să slăbesc puțină grăsime ocazional, ajung mereu să recâștig kilogramele pierdute.
Și, în cele din urmă, sfârșesc întotdeauna cu același fizic ca la început. De parcă tot ce făcusem ar fi fost degeaba ...
Această situație vă este familiară ?
Este pentru mulți oameni.
Mulți oameni experimentează un fenomen psihologic care îi împiedică să aibă permanent corpul pe care și-ar dori să-l aibă.
Acest fenomen psihologic, îl putem numi fenomenul identificării.
O putem descrie astfel:
Când lipiți o etichetă pe dvs., aveți tendința de a dori să respectați acea etichetă.
Cu alte cuvinte, când te definești într-un anumit mod, vei acționa într-un mod care este în conformitate cu acea definiție pe care ți-o dai.
De exemplu, dacă mă definesc ca o persoană supraponderală, există șanse mari să mă comport subconștient ca o persoană supraponderală:
Și în acest fel, par condamnat să rămân supraponderal. Pentru că am lipit eticheta „persoană supraponderală” pe mine.