Sfaturi despre dietă și antrenament ale lui Minka Kelly Wunderweib
Sfaturile de fitness ale vedetelor
Nu numai că are un corp de invidiat, dar arată și fantastic: actrița Minka Kelly dezvăluie ce face pentru corpul ei de vis și de ce este permisă din când în când tortul cu ciocolată.
„Dacă vă interziceți să mâncați ceva, atunci eșuați.” Actrița Minka Kelly trăiește după acest motto - aparent cu succes.
Foto: Getty Images
La urma urmei, ea a fost votată „Cea mai sexy femeie în viață” de revista Esquire în 2010. Revista americană „Self” a dezvăluit actrița, cea mai cunoscută în Germania pentru filmul „(500) Days Of Summer”, cum își păstrează corpul aproape impecabil în formă.
Vedeți mai multe sfaturi de fitness de la vedete în galerie.
Chiar dacă își permite din când în când hamburgeri cu brânză și cartofi prăjiți, planul ei zilnic de mese constă în unități foarte sănătoase: proteine și fulgi de ovăz pentru micul dejun, o salată cu proteine pentru prânz și pește cu legume seara. După cină, Minka se delectează cu o delicioasă prăjitură de ciocolată în loc de prăjituri fără zahăr - dar totul cu măsură.
Cu toate acestea, nimic nu funcționează pentru ea fără sport. Antrenorul dvs. personal Gunnar Peterson vă ține ocupat cu un antrenament strâns. Sfatul ei din interior: „Mă uit la videoclipurile Beyoncé în timp ce mă antrenez. Corpurile dansatorilor sunt atât de inspiraționale! "
Mai presus de toate, este important pentru Minka să fie mulțumită de ea însăși și de viața ei. Pentru că abia atunci, spune ea, se va simți sănătoasă și productivă. Corpul visat vine apoi de la sine!