Sfaturi despre nutriție în sarcină│Aptaclub

Dieta în timpul sarcinii: la ce să ai grijă

Modul în care se dezvoltă întregul metabolism al bebelușului dvs. este deja influențat de dietă în primele 1000 de zile. A mânca sănătos în timpul sarcinii este, prin urmare, deosebit de important pentru sănătatea ulterioară a copilului dumneavoastră.

Ce nu ar trebui să mănânci în timpul sarcinii?

Consumul unor alimente și băuturi poate afecta acum nenăscutul. Motivul este toxinele sau o infecție alimentară la mamă, care poate avea și consecințe pentru copil.

Dieta și sarcina: micronutrienți

Nevoia ta de vitamine, minerale și oligoelemente crește odată cu sarcina. Acestea sunt parțial Conținute doar în cantități mici în anumite alimente - dar importanța lor este enormă.

Nutriția optimă în timpul sarcinii

Cele nouă luni de sarcină unice sunt momentul ideal pentru a vă organiza în mod conștient rutina zilnică de alimentație într-un mod mai sănătos. Nu este important să mănânci de două ori mai mult, dar de două ori mai bine.

Rețete pentru sarcină

Descoperiți rețete sănătoase și delicioase pentru a găti acasă!

Deveniți membru al Aptaclub!

Înregistrați-vă acum în Aptaclub și obțineți cadouri GRATUITE!

Înregistrați-vă acum în Aptaclub și veți primi:

Un confortabil Sigikid gratuit ca cadou de bun venit
Reduceri exclusive pentru magazinul nostru online
Buletine informative personale: special adaptate săptămânii dumneavoastră de sarcină sau stadiului de dezvoltare a bebelușului!
Sfaturi 24/7
Liste de verificare și sfaturi practice de la pregătirea pentru naștere până la hrănirea bebelușului!

Înregistrați-vă acum în Aptaclub și obțineți cadouri GRATUITE!

Înregistrați-vă acum în Aptaclub și veți primi:

Un confortabil Sigikid gratuit ca cadou de bun venit
Reduceri exclusive pentru magazinul nostru online
Buletine informative personale: special adaptate săptămânii dumneavoastră de sarcină sau stadiului de dezvoltare a bebelușului!
Sfaturi 24/7
Liste de verificare și sfaturi practice de la pregătirea pentru naștere până la hrănirea bebelușului!