Sfaturi dietetice pentru refluxul herniarului diafragmatic
În Germania, mulți oameni suferă de reflux din cauza unei hernii diafragmatice. Prin nutriție corectă poate rezolva bine reclamațiile în multe cazuri ameliorat voi. Dacă nu există nicio îmbunătățire, trebuie consultat un medic pentru a iniția diagnosticul și terapia corectă. Acest text explică exact cum arată dieta corectă pentru refluxul cauzat de o hernie diafragmatică. Acesta explică alimentele care sunt foarte potrivite și cele care ar trebui evitate. În plus, se oferă sfaturi despre modul în care rețetele pot fi puse în aplicare. pentru a face dieta cât mai bună posibil.
Cum se face alegerea corectă a mâncării?
Alegerea corectă a alimentelor este cerința de bază, astfel încât refluxul datorat herniei diafragmatice să poată fi redus oarecum. Cu mâncare adecvată, Echilibru acido-bazic normalizat din nou în corp. Acest lucru este important pentru o reglare optimă a acidului în stomac. Dacă se produce prea mult acid, refluxul crește. Prin urmare, este important să se mănânce alimente care mențin producția de acid gastric cât mai scăzută posibil. Pentru că sunt de bază Potrivit pentru mâncare. Acestea sunt alimente în care bazele se formează prin degradare. Dacă organismul are multe astfel de baze, poate neutraliza orice exces de acid. Există mai mulți factori importanți care joacă un rol în alcalinitatea alimentelor. Gustul nu este unul dintre ele: fructele cu gust acru, cum ar fi grapefruitul, sunt fructe alcaline. Pe de altă parte, momentul recoltării, calitatea solului și tipul de pregătire pentru mancare. Procesele ușoare de preparare, cum ar fi aburirea sau fierberea, pot garanta reținerea substanțelor de bază importante care se pierd adesea prin prăjire sau prăjire îndelungată [2].
Prin așa-numita „Indicele PRAL„Este posibil ca fiecărui aliment să i se atribuie o anumită valoare. Aceasta reprezintă sarcina acidă potențială pentru organism. O valoare negativă înseamnă un aliment alcalin, deci aciditate mică, o valoare pozitivă un aliment acid [3].
Ce alimente sunt recomandate?
Se poate consuma întreaga gamă de alimente de bază. Aceasta include pe toată lumea Legume cu excepția celor conservate. fructe are, de asemenea, un efect de bază. Aici ar trebui să acordați atenție soiurilor coapte și proaspete. Cartofii sunt deosebit de bogați în baze [2]. De asemenea, ca remediu este cartof cunoscut de mult. Nu numai că ajută la echilibrarea echilibrului acido-bazic din organism, dar are și un efect antiinflamator și de vindecare a rănilor asupra membranei mucoase a esofagului. În plus, secreția de acid gastric este oarecum inhibată. Sucul de cartof crud este ideal ca formă de dozare. Pentru a face acest lucru, un cartof crud este ras fin și sucul este stors printr-o cârpă. Sucul poate fi diluat cu de 2 până la 3 ori cantitatea de apă sau ceai. Aproximativ 50-100 ml de suc de cartofi ar trebui să se bea pe zi. În loc de suc de cartof crud, se recomandă un cartof crud mic, decojit, care este mestecat încet bine pe tot parcursul zilei [4].
Sunt deosebit de potrivite și ele Salate cu multe substanțe amare precum racheta. Ierburi sunt, de asemenea, o sursă bună de baze și pot fi combinate în multe feluri de mâncare diferite. Cand Înlocuitori de bomboane Nucile, stafidele sau melasa (sirop de zahăr) sunt potrivite pentru între mese [2]. Este important ca alimentele de bază să fie consumate până la 80% [1].
De asemenea, care alimente ar trebui evitate și există alternative?
Alimentele acide duc la supraacidificarea stomacului și, prin urmare, la creșterea refluxului. Ca urmare, aceste alimente ar trebui evitate. carne, Pește și cârnați, dar deasemenea Lactate și Cereale duce la o sarcină acidă crescută în organism. De asemenea alcool are efect acid. În loc de produse din lapte de vacă, soia poate fi aleasă ca alternativă. Meiul este un bob de bază [2].
Ce tipuri de ceai se poate bea?
muşeţel, mentă și Balsam de lamaie se pot completa reciproc și pot acționa împotriva acidificării. În unele cazuri, refluxul și disconfortul asociat pot fi reduse. Dar deasemenea valeriană, lavandă, Ierbă de gâscă și coadă de coadă poate calma esofagul iritat și astfel poate obține o îmbunătățire [4].
Hermann Straubinger: Acidificare: Cele mai bune sfaturi pentru un echilibru armonios acido-bazic în corpul dumneavoastră. Mankau Verlag, 2013, p. 56, p. 111–113.
Maria Lohmann: Medicul alcalin: nutriție alcalină: ajutor specific pentru cele mai frecvente plângeri. Thieme Verlag, 2013, pp. 20-22.
Herbert Brandstetter: Acidificare: Calea ta către un echilibru acido-bazic echilibrat. Cărți la cerere, 2014.
Siegfrid Bäumler: Practica plantelor medicinale astăzi: rețete și aplicare. Volumul 2. Elsevier Verlag, 2013, p. 81.
Aruncați o privire mai atentă asupra reclamației dvs.: