Sfaturi după arhiva fracturii gleznei și gleznei - bikeboard

Fă-te bine cât mai curând!
Am avut o gleznă fracturată chiar acum câțiva ani (Weber B fără intervenție chirurgicală). Distribuția a dispărut după 8 săptămâni. Din păcate și toți mușchii.
Am primit comentarii similare de la doctori ca dvs. Așadar, cel mai bine este să notați toate întrebările pe care le aveți pe o foaie de hârtie și când mergeți la control, puneți-le în mod conștient una după alta.
La mine nici măcar nu au răspuns clar la întrebarea dacă pot merge la muncă cu distribuția ambulantă (birou). Pe scurt, dacă crezi că poți, atunci da.;)
Dar este în regulă dacă stați în concediu medical 6 săptămâni. Când obțineți repartiția, veți avea nevoie din nou de cârje, astfel încât să puteți planifica 2 zile de concediu medical. Reabilitarea pentru construirea mușchilor (ambulanță fizică) ar trebui, de asemenea, să fie anunțată în timp util (nu crezi cât de slab este piciorul tău după 6 săptămâni). Este necesară o programare suplimentară a medicului, care apoi confirmă reabilitarea (la ambulanța fizică). Apoi, veți învăța să corectați postura proastă inconștientă după distribuție.

Prima dată când alergi pe o scară fără durere, va fi imprimată în creier (și da, va dura câteva luni).;)

Vă mulțumim pentru recuperare și pentru numeroasele sfaturi bune!

@MalcomX: Îți merge „normal” că ți-ai înclinat piciorul înainte și nu te-ai întors lateral ca aici (https://www.youtube.com/watch?v=4sUIXjJEPGE) de ex. poti sa vezi.

@ marty777: Până la 1 mai, am câteva zile, oricum, între a lua gips-carton și a numi din nou medicul de familie. Dar bineînțeles că vreau să merg mai devreme la muncă sau să lucrez de acasă. În acest moment, însă, cred că este încă prea devreme - la asta se referea și medicul de familie. Nu puteți lua în serios medicii spitalului.;) Au existat deja comentarii cu privire la gips-cartul că puteți lucra efectiv cu el.: rofl: A sta în fața computerului cu picioarele în sus este un pic obositor și inconfortabil - nu pot dura 8 ore în acest moment. În plus, de îndată ce mergi la serviciu, din păcate, auzi mult mai puțin pe corpul tău. De asemenea, am observat vânătăile mele la genunchi anul trecut. Cu siguranță am mers prea devreme la muncă. Și observați cât de lungă și dificilă este naveta când vă plimbați mai mult decât mergeți - nu foloseam cârje atunci. Adică te-ai dus să lucrezi cu cârjele în Цffis? Când ar trebui să mă înregistrez pentru reabilitare? În spitalul unde sunt tratat, presupun, sau mai există alte instituții recomandate în Viena?

Aja, încă o întrebare: distribuția mea ambulantă nu are sprijin pentru degetele de la picioare. Adică degetele de la picioare nu sunt doar complet libere în partea de sus, ci și în partea de jos. Distribuția se oprește sub mingea degetului. Desigur, acest lucru nu este foarte plăcut și întotdeauna îmi flexez degetele de la picioare intuitiv. Medicul meu de familie a mai spus că lipsește ceva. Ce vrei să spui cu toții?

Cât de mare este diferența dintre piesele din plastic și cele normale? În prezent am unul normal. Nici altcineva nu mi s-a oferit. Cine știe cât de mult poți acoperi în privat? Încet, mă gândesc cu adevărat la contractarea unei asigurări private de sănătate.: da ochii peste cap:

Adică te-ai dus să lucrezi cu cârjele în Цffis? Când ar trebui să mă înregistrez pentru reabilitare? În spitalul unde sunt tratat, presupun, sau mai există alte instituții recomandate în Viena?

Cât de mare este diferența dintre tencuiala din plastic și normal? În prezent am unul normal. Nici altcineva nu mi s-a oferit. Cine știe cât de mult poți acoperi în privat? Încet, mă gândesc cu adevărat la încheierea unei asigurări private de sănătate.: da ochii peste cap:

După câteva zile cu distribuția mea de mers am mers la muncă fără cârje. Acasă tavanul mi-ar fi căzut pe cap. Cu toate acestea, 8h. în fața computerului cu piciorul pus de ex. Nu este atât de ușor pentru un coș de gunoi pe cât s-ar putea crede. Ar trebui să evitați să stați în picioare pentru perioade lungi de timp. După cum am spus, trebuie să vă decideți singur. Dacă distribuția se desprinde, ar trebui să mergi în concediu medical pentru 2-3 zile, pentru că atunci cu greu te poți plimba.

Trebuie să vă înregistrați pentru reabilitare, așa că vă ajută să căutați câteva institute fizice în vecinătate și să vedeți ce urmează (eram în districtul 22). Acolo piciorul (atunci când distribuția este în jos) va fi examinat de un medic și va decide terapia de reabilitare. Din păcate, puteți programa doar o întâlnire după aceea. Acesta a fost de fapt cel mai rău moment, pentru că îți dai seama că acum va dura mai mult până când va fi din nou perfect.

Medicii v-au făcut o distribuție fără umflături (protecție de la picioare). confuz:
Fără ea aveți un pic mai multă libertate de mișcare atunci când mergeți, dar dacă vă dați cu ceva cu el, câteva degetele de la picioare sunt ușor de rupt. Dar puteți adăuga că mai târziu, tencuiala din Paris este destul de flexibilă.;)

Spitalele folosesc ceea ce plătește compania de asigurări de sănătate, desigur. Deci tencuială. Dar asta nu este neapărat un dezavantaj. Tencuiala din Paris este mai respirabilă decât plasticul, dar este puțin mai grea. Lucrul cu tencuiala de la Paris (plastic), ar fi trebuit să spui la spital (dacă vrei unul). Habar n-am ce costă asta. Medicul meu din spital a spus că nu este de nici un folos (singurul beneficiu este că poți face duș). Poate că alții au avut mai multă experiență aici.

Medicii v-au făcut o distribuție fără umflături (protecție de la picioare). confuz:
Fără el aveți un pic mai multă libertate de mișcare atunci când mergeți, dar dacă vă dați cu ceva cu el, câteva degetele de la picioare se rup ușor. Puteți adăuga că mai târziu, tencuiala din Paris este destul de flexibilă.

Exact asta credeam.: rofl:

După ce nu am îndrăznit și nu am îndrăznit să-mi încarc complet piciorul rănit din cauza ușoarei dureri, tocmai am reușit. POT MAI MÂNCĂ!: D Ești fericit ca un copil mic.: p Nu este chiar atât de dificil. Nici nu trebuie să vă răsuciți piciorul ciudat.

Primul tencuială a Parisului este aproape întotdeauna un tencuială albă a Parisului pentru leziuni proaspete, deoarece acesta este împărțit astfel încât umflăturile să aibă suficient spațiu. Tencuiala din Paris poate fi, de asemenea, despărțită, dar nu este ușor de modelat pentru a corecta eventualele deplasări ale fracturii.

Cu tencuiala sintetică, nu există talpă, deoarece tencuiala sintetică nu poate fi modelată la fel ca tencuiala albă. De îndată ce îl puteți călca, există o talpă pe care o puteți pune pe tencuiala din Paris cu elemente de fixare cu velcro.

Indiferent dacă plasticul sau tencuiala din Paris depinde întotdeauna de tipul de fractură, deplasată/nedepusă, aproape/departe de articulație. Desigur, există întotdeauna excepții.