Promovarea activității fizice ▸ pentru o educație mai bună eibe blog ♥

21 februarie 2019

Cele două mari subiecte „promovarea activității fizice” și „educație” sunt o temă constantă, în special în educație. De multe ori, cei doi termeni sunt gândiți separat, dar sunt într-adevăr două subiecte separate?

S-a dovedit mult timp că exercițiile fizice promovează sănătatea - și mai ales astăzi este mai important ca niciodată. Consumul ridicat de mass-media și orele lungi la școală sau la birou ne permit să degenerăm într-o „societate sedentară” care aduce obezitatea și bolile stilului de viață. Și mai important - în special pentru copii - este exercițiul pentru dezvoltarea personală generală și formarea abilităților cognitive. Legătura dintre învățare și mișcare devine din ce în ce mai importantă aici.

Mișcarea ascuțește mintea

Chiar și grecii antici știau acest lucru: când gândirea s-a blocat, Aristotel și-a reînviat învolburările creierului făcând plimbări. Evoluția arată deja că mișcarea influențează dezvoltarea creierului. Trebuie doar să aruncăm o privire asupra lucrurilor vii care au un anumit intelect. Ce au in comun? Ei sunt capabili să scape de pericole prin mișcare și să facă autosuficiența mai eficientă - fie prin schimbarea locației atunci când există o lipsă de hrană, evitarea tactică a inamicilor sau utilizarea instrumentelor. Un copac poate avea o durată de viață mai lungă decât un om, dar încă nu a dezvoltat un creier sau o minte. Factorul esențial de dezvoltare constă în evoluția noastră: pentru că am antrenat un mers vertical și mâini funcționale. Putem lucra mai delicat cu mâinile noastre decât orice altă ființă vie - datorită degetului mare! Prin urmare, educația și promovarea activității fizice sunt strâns legate.

Ce face creierul nostru zi de zi?

Prof. Dr. Rolf Schwarz - specialist în educație fizică și sport - atribuie creierului opt funcții principale în publicația sa „Mintea puternică într-un corp puternic”, care poate fi îmbunătățită prin promovarea activității fizice:

Înregistrarea și percepția semnalelor de mediu și ale corpului
Managementul și controlul proceselor proprii ale corpului - cuvânt cheie „sistem nervos vegetativ”
Concentrare și atenție - creierul nostru rezolvă ceea ce nu este important
Memorie pe termen lung și scurt
Cântărirea și luarea deciziilor
Gândiți și planificați strategic
Rezolvați probleme și trageți concluzii
Executarea și controlul mișcărilor

Conform concluziilor lui Schwarz, promovarea activității fizice și educația nu sunt subiecte separate. Prin urmare, exercițiile fizice ar trebui să joace un rol central în grădinița de zi cu zi, în grădiniță sau în viața școlară, în special pentru copii.

Promovarea exercițiilor fizice sprijină dezvoltarea creierului la copii

Ceea ce adulții au uitat adesea este încă foarte pronunțat la copii: vor să se miște în mod natural și să-și exploreze mediul înconjurător cu toate simțurile. Promovarea activității fizice este, prin urmare, esențială pentru dezvoltarea timpurie a copilăriei. Potrivit asigurării germane pentru accidente sociale, acesta creează baza pentru condiții optime de învățare în școală:

Aprovizionarea cu oxigen a creierului este mai mare, este mai bine alimentată cu sânge și astfel îmbunătățește concentrarea, atenția, memoria și, astfel, toate performanțele școlare
prin provocări, de ex. De exemplu, pe cadrul de urcare, copiii consolidează rezolvarea problemelor și gândirea strategică, învață să ia decizii și să cântărească riscurile
jocul de rol sălbatic sau alte jocuri care implică mișcare îmbunătățesc interacțiunea cu ceilalți copii și promovează abilitățile lingvistice

Toate domeniile de dezvoltare cognitivă, socială, motorie și emoțională beneficiază atunci când un copil se ocupă de mediul său „activ” - fie prin jocuri în natură sau pe un loc de joacă. Prin urmare, promovarea activității fizice ar trebui să facă parte din creșterea copiilor.

Concluzie: Promovarea activității fizice și educației la copii

Pentru managerii de facilități, profesorii sau părinții care doresc să încurajeze mișcarea la copii, se aplică următoarele: Accentul ar trebui să fie pus pe sprijinul holistic care se adresează tuturor domeniilor dezvoltării copilului. Mișcarea ar trebui încurajată pe termen lung și variată. Deoarece ridicarea pură a ganterelor face parte din sport, dar necesită abilități de gândire reduse și, prin urmare, nu contribuie neapărat la dezvoltarea creierului.

Facilitățile de joc planificate profesional sunt o modalitate de a sprijini copiii în jocul liber în dobândirea unor noi abilități motorii și, prin urmare, cognitive. Echipa noastră eibe vă va arăta cu plăcere ce face un loc de joacă care promovează dezvoltarea - în calitate de expozant la didacta, știm exact cum conținutul de învățare poate fi transmis prin activitatea fizică la copii. Fie pentru promovarea activității fizice în grădinițe, grădinițe sau în școli, universități sau alte instituții de învățământ.