Sfaturi nutriționale 2
Uneori nu este atât de ușor să consumi o dietă echilibrată și sănătoasă în viața de zi cu zi. Pentru că nutriția este un subiect foarte individual. Sfaturile nutriționale individuale oferă sprijin.
Sfatul nutrițional vă oferă:
- Ca parte a unui curs online, veți colecta cunoștințe nutriționale pas cu pas și le veți aplica în viața de zi cu zi.
- Veți primi sfaturi și rețete, inclusiv videoclipuri despre gătit.
- Un jurnal alimentar vă ajută să vă examinați și să vă îmbunătățiți propriile obiceiuri alimentare.
- Pe baza jurnalului alimentar completat, puteți primi sfaturi individuale prin telefon de la experții teledoctorului.
- Cursul de nutriție vă oferă informații și exerciții suplimentare în domeniile mișcării și gestionării stresului.
Previzualizați videoclipul rețetei: Salată de curcan și spanac
În cadrul cursului veți găsi mai multe rețete (video) de încercat
Pentru cine este potrivit sfatul nutrițional?
Sfatul se adresează oricui dorește să învețe elementele de bază ale unei diete echilibrate și sănătoase pentru a-și îmbunătăți obiceiurile alimentare.
Cum funcționează consultarea?
înregistrare: Conectați-vă la Meine Barmer folosind modulul de mai jos și faceți clic pe fitbase-ul furnizorului. Înregistrați-vă acolo cu sfaturi nutriționale 2.0. Participarea este gratuită pentru dvs.
Cursul cursului: Ca parte a sfaturilor nutriționale 2.0, veți primi o unitate de curs de o oră în fiecare săptămână timp de opt săptămâni prin e-mail. Puteți face exercițiile flexibil în termeni de timp. În plus, fiecare unitate de curs vă este pusă la dispoziție pentru descărcare. Dacă participați la curs, vi se va oferi un tampon de patru săptămâni pentru boală sau vacanță.
Coaching nutrițional prin telefon: Ca parte a cursului, vi se va oferi sfaturi telefonice gratuite de la experții Teledoktor. Expertul va avea acces la jurnalul alimentar completat și vă va ajuta să vă optimizați dieta.
Participarea la alte cursuri fitbase: De asemenea, puteți participa la alte cursuri fitbase în același timp prin intermediul Barmer, de ex. pe subiectele relaxării sau sănătății spatelui.
Credit pentru participarea la programul de bonusuri: Participând la acest curs de prevenire online, puteți colecta puncte bonus în programul nostru de bonusuri Barmer.
Cine este organizatorul Sfatului nutrițional 2.0?
Cursul de nutriție este oferit de partenerul nostru fitbase. Fitbase este o platformă inovatoare de sănătate pentru managementul sănătății. Acolo sunt oferite cursuri de sănătate online care acoperă diverse domenii legate de sănătate. Conținutul este transmis interactiv prin texte, grafică, pod-uri și videoclipuri. Cursurile se desfășoară pe parcursul mai multor luni și sunt concepute pentru a fi durabile. Conținutul tuturor cursurilor online este dovedit empiric și pregătit de experți.
Sfaturi individuale prin telefon sunt oferite de experții teledoctorilor de la Almeda.
* La Unitatea Centrală de Prevenire, cursul se desfășoară ca „fitbase - curs online pentru alimentație sănătoasă (inclusiv coaching telefonic)”
Vă rugăm să vă conectați cu datele dvs. de autentificare pentru Meine Barmer.