Sfaturi nutriționale - antrenament personal; Sfaturi nutriționale Lisa Wouters
Esti ceea ce mananci!
Vrei să slăbești?
Ați încercat mai multe diete fără rezultat?
În fiecare zi citiți despre diete noi și medicamente magice împotriva obezității, aproape niciun alt subiect nu este atât de prezent în mass-media. Majoritatea dietelor promit pierderea rapidă în greutate, dar uită complet de plăcere. Pentru ca o schimbare a dietei să aibă succes și să mențină greutatea pe termen lung, alimentele trebuie să aibă un gust delicios și să furnizeze organismului toate substanțele nutritive în cantități suficiente.
Cum funcționează sfaturile nutriționale?
Îmi povestești despre obiceiurile tale alimentare, starea de sănătate, intoleranța alimentară etc.
Vă voi oferi un jurnal alimentar și vă voi explica exact cum să îl păstrați câteva zile.
După completarea formularului, îmi veți trimite protocolul nutrițional. Folosind protocolul, vă analizez comportamentul alimentar și îl evaluez.
Voi parcurge protocolul cu tine. Ne uităm atent la ce substanțe nutritive au fost neglijate și care sunt prea des în programul zilnic. Vă voi oferi sfaturi despre cum să faceți schimbarea.
Sfatul meu se adresează adulților sănătoși, copiilor, vârstnicilor, sportivilor, precum și femeilor însărcinate și care alăptează.
Sfaturi nutriționale pe scurt
Doriți doar o scurtă consultație nutrițională? Vrei să afli cum poți mânca cel mai bine sănătos și în funcție de nevoile tale, fără a păstra un jurnal nutrițional?
Ofer și consultații unice (60 de minute).
Veți obține informații despre piramida alimentară și cercul alimentar. Vă voi arăta alimente bune și mai puțin bune, vă voi oferi cantități recomandate și sfaturi practice și idei pentru implementare,