Sfaturi nutriționale, optimizarea metabolismului, practică naturistă Christina Hensel în Görslow lângă Schwerin

Program nutrițional pentru optimizarea metabolismului și reducerea greutății

„Dacă nu mănânc mult, pur și simplu nu slăbesc. Trebuie să fie din cauza glandelor ”, auzim această frază standard de la oameni cărora le este greu să-și mențină sau să-și reducă greutatea corporală.

Ultimele cercetări au arătat că nu contează cât mănânci, ci ce mănânci. Mulți oameni nu mănâncă suficient din alimentele de care glandele lor au nevoie pentru a produce cantitățile corecte de hormoni cruciale. Rezultatul este un metabolism lent cu creșterea în greutate.

Hormonul cheie central în metabolismul nutrițional este insulina. Este responsabil pentru alimentarea tuturor celulelor cu carbohidrați, grăsimi și proteine.

O creștere a nivelului de insulină duce la o creștere a lipidelor din sânge (colesterol și trigliceride), creșterea încorporării grăsimilor și o scădere a hormonilor metabolici activi. Nu grăsimile și lipsa exercițiilor fizice vă îngrașă, ci un metabolism incorect controlat cu insulină crescută din cauza prea multor carbohidrați în dietă.

Efectul creșterii insulinei

Scopul programului de metabolism sănătos și activ este armonizarea eficientă și sigură a metabolismului și a sistemului glandular.

Cum se desfășoară programul?

O analiză precisă a procesului metabolic este efectuată în laborator. Examinăm cele mai importante valori vitale și metabolice (44 de valori individuale). Luăm în considerare și grupa sanguină și tipul de arsură metabolică.

Un program nutrițional individual este creat pe baza situației metabolice respective. Aceasta include ce alimente pot fi consumate când și în ce formă.

Procesul de optimizare metabolică poate fi observat în mod obiectiv folosind o analiză de bio-impedanță (BIA).

BIA creează date de măsurare privind starea nutrițională, conținutul de grăsimi, compoziția celulară, starea de antrenament și echilibrul apei. Documentează o reprezentare obiectivă a procesului metabolic și a schimbării acestuia în orice moment.

Programul de sănătate și metabolism activ poate fi desfășurat oriunde în lume. Nu este o dietă nouă! Este un sistem nutrițional individual pentru a armoniza metabolismul organismului.

Programul de sănătate + metabolism activ este cheia pentru o sănătate stabilă pe tot parcursul vieții.

Optimizarea dietei duce la o multitudine de schimbări pozitive de sănătate:

Pierderea în greutate într-un timp surprinzător de scurt, fără post sau înfometare, fără a lua pulberi sau medicamente.
Îmbunătățirea valorilor de laborator colesterol, acid uric, zahăr din sânge
Îmbunătățirea hipertensiunii arteriale, arsuri la stomac, probleme articulare, alergii la diabetul zaharat, insomnie, migrene, simptome ale menopauzei, tulburări hormonale de tot felul.

Greutate ideală prin optimizarea metabolică

Aflați mai multe și întrebați despre prelegeri actuale pe această temă

Actual

Sistem imunitar bun - bun până toamna și iarna!

Acum, zilele sunt din ce în ce mai scurte și mai rapide și mai reci și mai ploioase.
Începe sezonul rece tipic.
Naturopatia înseamnă a face sistemul imunitar potrivit pentru sarcinile viitoare și astfel să treci prin toamnă într-o dispoziție mai sănătoasă și mai bună.

Aceasta începe cu diagnosticarea modului de începere a toamnei. Cât de bune sunt depozitele de vitamine (în special vitamina D3), mineralele, metabolismul fierului etc. Un test de sânge poate fi foarte util pe lângă testul kinesiologic.
Trece la măsuri preventive, de ex. Infuzii cu doze mari de vitamina C sau recomandări similare.
Și continuă cu tratamentul adecvat.
Contactați-mă, vă voi ajuta cu plăcere!

corona

Dragă pacientă,

Deoarece Covid-19 este una dintre bolile care pot fi notificate, ca medic naturist nu am voie să diagnostichez această boală, darămite să o tratez.

Dacă există vreo suspiciune, sunt obligat să mă raportez.

Vă rugăm să înțelegeți că, dacă aveți o răceală (în special cu tuse uscată, febră, probleme de respirație, oboseală, dureri de cap și dureri de corp, posibil însoțite de greață și diaree), în prezent nu vă văd în practică.

Vă rugăm să vă contactați telefonic medicul sau departamentul de sănătate. Acestea vor iniția restul.

Vă cer înțelegerea.

În acest moment practica este deschisă în mod normal, cu excepția restricției de mai sus. Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să veniți sau nu: sunați-mă și întrebați-mă.