Sfaturi nutriționale - Praxis Kathrin Roth, Ins

În teorie, se știe cum arată o dietă sănătoasă. Indiferent dacă doriți să slăbiți din cauza supraponderabilității sau dacă este vorba de probleme de sănătate precum colesterolul ridicat sau diabetul - cu siguranță nu lipsesc cunoștințele și intențiile bune. Ați investit multă energie și bani în programe de dietă, cărți, pastile minune și echipamente de fitness. Totul cu intenția fermă de a slăbi în cele din urmă. Și care este rezultatul? Din păcate, în cea mai mare parte sugestivă. În cele mai rare cazuri, pierderea în greutate pe termen lung și sănătoasă poate fi realizată cu aceste metode.

Antrenamentul nutrițional

• Durabil
• Nu este o dietă miraculoasă. În schimb, o reducere a greutății pe termen lung, durabilă
• Nu există instrumente complicate sau calculatoare de calorii
• Ușor de implementat în viața de zi cu zi

Programul de bază 1

• Durata: aproximativ 6 săptămâni
• 5 întâlniri de câte 20-30 de minute fiecare: măsurarea pierderii în greutate realizată + unitate de antrenament
• Pierderea în greutate preconizată: 2-4 kg
• Costuri: 150 CHF .–

Programul de bază 2

• Durata: 2-3 luni
• 10 întâlniri de câte 20-30 de minute fiecare: măsurarea pierderii în greutate realizată + unitate de antrenament
• Pierderea în greutate preconizată: 4-8 kg
• Costuri: 280 CHF .–

Numiri unice

Măsurarea cu analiză corporală are o scală de aproximativ 20-30 de minute
Costuri: 40 CHF .–

---