Sfaturi nutriționale - Theaveda
Nutriția este o călătorie de descoperire ...
Călătoria mea de descoperire a dus la un concept nutrițional care este foarte dinamic, colorat și extrem de individual. Pornind de la aceasta, vă sfătuiesc, mai presus de toate, cu scopul ca alegând alimentele potrivite să vă simțiți capabili să vă activați puterile de autovindecare și să vă controlați sănătatea biologic și logic.
Ordinea și armonia funcțiilor de bază
Pentru a rămâne sănătos sau pentru a redobândi sănătatea, sunt necesare măsuri care să restabilească ordinea și armonia funcțiilor de bază ale corpului nostru, deoarece aceasta este cheia sănătății noastre. Aceasta include un metabolism optim, o performanță digestivă sănătoasă, un echilibru acido-bazic echilibrat, capacități bune de detoxifiere și respirație optimă a celulelor în centrele noastre de producere a energiei, mitocondriile. De asemenea, ar trebui să ne străduim să obținem o protecție puternică a celulelor și să protejăm necesarul zilnic de minerale, vitamine și toți ceilalți purtători de ingrediente active prin alimente sănătoase.
Nutriția este cu siguranță doar un pilon al acestei „case de sănătate”, dar unul esențial pe care se bazează bunăstarea noastră. Și factorul dintre toți „factorii de mediu” îl putem influența rapid, în mod intenționat și pe noi înșine.
Simțiți-vă verde - hrană vitală pe bază de plante
Cele mai recente studii nutriționale confirmă ceea ce strămoșii noștri au recunoscut deja din observația zilnică: o dietă integrată predominant pe bază de plante crește rezistența noastră la boli și la procesele de degenerare legate de vârstă. În plus, acest aliment vital ne poate oferi un nivel ridicat de energie vitală până la bătrânețe.
Principiul semaforului coloranților naturali ai plantelor
În sfaturile mele nutriționale am reușit să fac experiența că o dietă proaspătă, organică, regională, sezonieră și cât mai colorată posibil, în conformitate cu principiul semaforului coloranților naturali din plante, duce direct la o sănătate mai bună. Acord o atenție deosebită verdelor plantelor sălbatice, deoarece obținem mult mai mulți nutrienți din ierburile sălbatice datorită densității mai mari de nutrienți.