Sfaturi pentru căsătorie
Cum să vă rezolvați problemele conjugale
Ultima actualizare la 30 decembrie 2019
Multe probleme conjugale apar deoarece soțul face greșeli tipice și neglijează sfaturile importante care ar duce la o mai mare fericire și satisfacție în căsătorie. Iată câteva dintre sfaturile cheie pentru căsătorie pe care le puteți pune în practică astăzi.
Practic, te sfătuiesc să te concentrezi mai mult pe conturarea activă a unei căsătorii armonioase decât pe rezolvarea problemelor tale conjugale. Motivul pentru acest lucru este simplu: într-un caz, atenția dvs. se concentrează mai ales pe probleme, în celălalt caz, vă concentrați în principal asupra modului în care doriți de fapt să vă conduceți căsătoria.
Majoritatea problemelor conjugale vor dispărea singure atunci când vei aduce mai multă fericire și mulțumire în căsnicia ta de zi cu zi. Deci, luați notă de următoarele sfaturi despre căsătorie pentru a vă ajuta să vă faceți căsătoria puțin mai bună în fiecare zi.
1. Sfaturi pentru căsătorie: încearcă să te vezi pe tine și pe partenerul tău ca o echipă
Dă-ți seama că voi doi luptați împreună pentru ca visele voastre să se împlinească. Imaginați-vă că voi doi vă susțineți reciproc și vă ajutați reciproc în situații dificile. În momentul în care simți un astfel de „sentiment”, nu poți avea deloc o viziune negativă asupra soțului tău. Comunică acest punct de vedere partenerului tău arătându-i că ești sută la sută în spatele lui și că te angajezi și să îți atingi obiectivele personale ale partenerului tău.
2. Sfaturi pentru căsătorie: vorbiți unul cu celălalt
Menținerea relației spirituale dintre parteneri depinde în mare măsură de comunicarea și conversația verbală. Indiferent dacă vorbiți despre probleme în relația voastră, un film sau o piesă de teatru, creșterea copiilor, politică sau o carte - comunicarea este esențială. Și ar trebui să vă luați timp pentru asta. Timp în care puteți vorbi între voi o jumătate de oră netulburat și să vă spuneți ce vă mișcă. Acest lucru poate fi inițial necunoscut uneia sau alteia, dar în curând va aștepta cu nerăbdare această conversație, deoarece în timp devine complet natural pentru parteneri și nu mai este artificială sau în scenă, așa cum a fost cazul la început.
3. Sfaturi pentru căsătorie: găsiți un echilibru între apropiere și libertate
O căsătorie nu este completă fără apropierea fizică, fără ca partenerii să fie împreună. Deci, proximitatea spațială face parte din ceea ce se numește căsătorie. Criteriul apropierii spațiale nu înseamnă, desigur, că soții fac practic totul împreună și experimentează că nu părăsesc partea. Dar ar trebui să petreacă împreună o parte substanțială a spațiului.
Dar cerințele și ideile acestui spațiu, întâlnirea spațială, sunt destul de diferite. Așadar, poate unul dintre ei ar dori să facă totul împreună cu partenerul, să îl aibă în preajma lui ori de câte ori este posibil și cât mai des posibil, în timp ce partenerul are o altă idee de a fi împreună: are nevoie de oportunitățile sale de a se retrage, de (și) libertatea sa spațială. Nu-i place ideea de a nu avea o cameră în apartamentul comun în care să se retragă dacă este necesar; se simte constrâns.
Pe scurt: Prea multă apropiere și prea puțină distanță sunt în detrimentul armoniei vieții împreună. Spațiul și timpul suficient pentru individ sunt importante. Un compromis trebuie găsit aici. Ar fi fatal să nu lăsați partenerul „iubitor de libertate” să se retragă. Cu cât îi îndepărtezi mai mult libertatea, cu atât dorința sa pentru ea devine mai apăsătoare și cu atât insistă mai mult asupra ei!
4. Sfaturi pentru căsătorie: Nu lăsa viața de zi cu zi să revină
În timp, pasiunea dispare, interesantul și noul se pierd; Îndatoririle, obiceiurile, viața de zi cu zi, relațiile zilnice între ele - multe sunt automatizate și ritualizate.
Acum este important să nu-ți uiți partenerul în viața de zi cu zi, altfel ar deveni ei înșiși parte din viața de zi cu zi. Ritualurile și obiceiurile pot fi calmante, ele fac parte dintr-o existență echilibrată. Cu toate acestea, trebuie să fim întotdeauna conștienți de faptul că partenerul este încă ceva special și că nu tot ceea ce spune, face și crede este considerat de la sine înțeles. Parteneriatul trebuie cultivat și mai ales acum. Uneori, în principal lucrurile mici, vă arată clar că aveți în continuare un ochi pentru ceea ce este special la partenerul dvs., cum ar fi împlinirea unei dorințe. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele dorințe pe care partenerul nici măcar nu le-a exprimat - cel mai probabil sunt văzute ca un semn de dragoste și atenție.
5. Sfaturi pentru căsătorie: identificați limitele
Identificarea granițelor este fundamental importantă, astfel încât soțul/soția să vă trateze cu respect pe termen lung. Toată lumea are anumite limite cu privire la modul în care ar dori să fie tratați. Dacă nu comunicați acest lucru, însă, aceste limite vor fi depășite de alte persoane din când în când. Rezultatul este că persoana respectivă se simte apoi inconfortabilă și lipsită de respect. În multe cazuri, el va experimenta emoții negative față de persoanele care și-au depășit limitele. Cu cât se acumulează mai multe emoții negative, cu atât relația acestei persoane cu ceilalți devine mai stresantă.
Cu toate acestea, nu este o perspectivă bună să experimentați emoții negative față de persoanele care vă depășesc limitele. Pentru că, în majoritatea cazurilor, nu este atât de clar pentru acești oameni că fac asta. Chiar dacă sunteți convins că persoana respectivă trebuie să observe cum vă simțiți în legătură cu aceasta, este posibil să nu fie deloc conștientă de acest lucru, deoarece parțial au un sistem de valori complet diferit.
6. Sfaturi pentru căsătorie: Fii deschis la critici
Majoritatea oamenilor răspund la critici fie prin justificarea comportamentului lor, fie răspunzând cu critici ale celuilalt („Nu am timp pentru asta, știi de fapt câte lucruri trebuie să am grijă în fiecare zi?”, „Parcă te-ai descurca mai bine ...”).
Ambele reacții sunt emoționale și nu vă vor ajuta în comunicarea cu soțul/soția. Acest tip de reacție la critică rezultă din faptul că critica este percepută mai ales ca fiind personală. Este mai bine dacă, după critica îndreptată către dvs., vă examinați pe scurt și verificați în mod rațional dacă ar putea exista ceva în această critică. Încercați, pe cât puteți, să păstrați toate emoțiile în afara jocului. Gândiți-vă doar dacă ceea ce ați spus ar fi putut fi adevărat și dacă ați fi putut acționa mai bine.
7. Sfaturi pentru căsătorie: Iertați-vă soțul
Iertarea este ceva pe care mulți îl găsesc foarte greu. Aproape toată lumea are o listă în capul numelor persoanelor care i-au dezamăgit. Aceste dezamăgiri pot fi lucruri banale - un cuvânt greșit, o întâlnire uitată, o întârziere. Uneori, cineva crede în fiecare zi despre unul sau altul incident că nu se poate ierta pe altul; îi tot chemi în minte și te chinui cu ei.
Dar cine nu-l poate ierta și iarta pe celălalt se dăunează în primul rând pe sine! Consecințele posibile nu sunt doar de natură emoțională, cum ar fi dezechilibru, iritabilitate și suprasensibilitate, ci și de natură fizică, cum ar fi epuizare, tensiune, hipertensiune arterială, dureri de cap sau dureri de stomac și tulburări de somn.
Iertarea nu este un semn de slăbiciune - dimpotrivă!
8. Sfaturi pentru căsătorie: Evitați greșelile tipice care duc la divorț
Există greșeli tipice și motive pentru divorț într-o căsătorie, care sunt desfacerea multor căsătorii. Cunoașterea acestor greșeli și evitarea acestora vă pot ajuta să abordați și să rezolvați din timp problemele care se pot transforma într-o criză conjugală.
În broșura mea gratuită de 67 de pagini „Evitați cele mai mari greșeli care duc la divorț”, intru în detaliu în legătură cu aceste greșeli tipice și subliniez modalitățile prin care le puteți evita sau corecta. Cel mai bine este să citiți astăzi această broșură complet gratuită. Sfaturile pe care le conține pentru căsătorie vă pot ajuta să vă rezolvați problemele conjugale și să aduceți mai multă fericire și mulțumire căsătoriei voastre.