Sfaturi pentru mamele noi

Felicitări! O să fii mamă pentru prima dată! Sau poate familia ta este mai mare acum. O perioadă frumoasă: multe vizite la maternitate, deschiderea cadourilor, petrece ore întregi urmărind acest mic miracol pe care îl strici cu cea mai bună grijă. Dar te gândești și la tine după perioada necesară de odihnă ?

Timp pentru mine? Există într-adevăr asta ca mamă? Între tratamente, nopți scurte, hrănire, gătit și curățenie ?

Desigur ! La Basic-Fit, o poți face chiar și în sufrageria ta! De exemplu, oferim diferite cursuri GXR. Le puteți urmări prin intermediul platformei video a aplicației Basic-Fit sau prin My Basic-Fit.

pentru

1) APLICAȚIE BASIC-FIT

Este camera ta de zi dezordonată și nu vrei cu adevărat să te schimbi și să ieși afară? Nicio problemă: cu aplicația noastră, vă oferim sfaturi oricând și oriunde doriți. Aveți acces la platforma noastră video cu ajutorul căreia puteți lua lecțiile noastre virtuale de grup (GXR) acasă și puteți vizualiza exerciții. Există multe programe de antrenament pe care le puteți urma dieta și pentru mămicile care doresc să abordeze kilogramele sarcinii există un program de slăbire.

Aveți întrebări despre antrenament și nutriție? Le solicitați asistentului nostru online de fitness. Veți primi un răspuns în termen de 24 de ore !

Ideal pentru a permite corpului tău să se obișnuiască treptat cu acest sport, la propriul ritm și nivel, fără ca cineva să te privească. Astfel vă dezvoltați starea și vă pregătiți să vă antrenați într-un club. Fii mândru de fiecare pas pe care îl faci!