Sfaturi pentru prevenirea și tratamentul răgușeală Știri și fapte interesante din medicină și

tratamentul

Vocea este un mijloc important de a ne transmite emoțiile: starea de spirit, încrederea în sine sau nesiguranța, emoția și multe altele sunt exprimate prin sunetul vocii și percepute de alte persoane, mai ales inconștient. Pe de altă parte, când vocea este răgușită, sună scârțâit, zgâriat și subțire. Uneori chiar a dispărut complet (afonia). Răgușeala poate avea cauze foarte diferite, în fiecare caz reduce calitatea vieții. Răgușeala este o povară, mai ales pentru oamenii care lucrează mult cu vocea lor la locul de muncă. Fie că sunt profesori, cântăreți, actori sau vânzători - există multe grupuri profesionale a căror voce este cel mai important instrument.

Cauze de răgușeală

Când să vezi un medic cu răgușeală?

Dacă răgușeala persistă mai mult de două săptămâni sau dacă nu există motive evidente, este recomandabilă o vizită la medic. Chiar dacă aveți dureri severe în timp ce vorbiți și o senzație de corp străin în gât care durează mai mult, un medic poate folosi teste precum laringoscopie, ultrasunete sau analize de sânge pentru a determina cauza simptomelor.

Cum poate fi prevenită răgușeala?

Este importantă umezirea suficientă a membranelor mucoase din gură și gât. Bea mult și niveluri ridicate de umiditate pentru a le împiedica să se usuce. Fumatul și alcoolul trebuie evitate. Dacă vocea a fost stresată, ar trebui să fie menajată după aceea, astfel încât să se poată regenera. Dacă doriți să vă pregătiți vocea pentru o încărcătură grea, puteți umezi preventiv membranele mucoase cu pastile.

Tratarea răgușelii - Ce pot face?

În caz de răgușeală, vocea trebuie scutită. Aceasta include nu numai să vorbești puțin, ci și să te abții de la șoaptă și curățarea gâtului. Acest lucru este iritant mai ales pentru corzile vocale. Beți mult este important, dar băuturile nu trebuie să fie prea reci. Mai multe sfaturi împotriva răgușelii:

- Gargară cu soluții saline sau ceai de salvie hidratează și calmează membrana mucoasă iritată. Același efect poate fi obținut și prin inhalare.
- Mucoasele pot fi umezite și cu pastile și pastile. Dulciurile salvii sau comprimatele pentru gât cu acid hialuronic s-au dovedit eficiente.
- Fumatul, atât activ, cât și pasiv, este tabu. De asemenea, ar trebui să stați departe de zonele în care există o mulțime de vapori de evacuare sau alți iritanți în aer.
- Compresele de quark ajută împotriva inflamației, datorită efectului de răcire au un efect ușor decongestionant. Pentru a face acest lucru, întindeți un strat de quark pe o cârpă de in sau bumbac și înfășurați-l în jurul gâtului. Legați o eșarfă sau un prosop peste el. Învelișul trebuie purtat până când cașul s-a uscat. Pământul vindecător poate fi folosit și pentru astfel de împachetări.
- Ceaiuri din rădăcină de marshmallow, stâlp sau mușchi islandez calmează corzile vocale iritate.
Sperăm că, dacă urmați aceste sfaturi, în curând veți putea cânta și vorbi din nou cu voce tare.

Autor: Michael Wamhof | Intrarea a fost publicată luni, 19 octombrie 2015 la 21:12 și este depusă în starea de sănătate. puteți urmări orice comentarii la această intrare prin fluxul RSS 2.0. În prezent, comentariile și ping-urile nu sunt permise.