Sfaturi pentru respirația urât mirositoare cu carbohidrați scăzuti!
Respirația urât mirositoare nu este o problemă de igienă! Prin urmare, spălarea frecventă a dinților, folosirea aței dentare între ele sau curățarea temeinică a limbii nu va schimba cauza. Acum rămân cu adevărat doar două opțiuni, fie schimbarea dietei și adăugarea mai multor carbohidrați, fie utilizarea unor ajutoare mici pentru a atenua puțin cele mai grave efecte. Cu toate acestea, deoarece adepții unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați nu doresc adesea să renunțe la căderea kilogramelor, dar trebuie totuși să mențină și să cultive contacte sociale, ar trebui să urmeze aceste trei trucuri încercate:
• Bea mai multă apă! Cetonele responsabile de cetoză se colectează în saliva gurii, printre altele. Dacă beți o gură de apă mai des și vă clătiți gura cu ea, puteți înșela cea mai rea respirație urât mirositoare.
• Mestecați gumă fără zahăr! Guma de mestecat ajuta la acoperirea respiratiei urat mirositoare. Cu cât gustul este mai puternic, cu atât sunt mai mari șansele de a miroase a gumă în loc de respirație urât mirositoare. Dacă nu conține zahăr, nu va afecta nici dieta.
• Comprimatele acoperite cu mentă sunt utilizate pentru a suge respirația urât mirositoare! Au servit întotdeauna scopul de a transforma respirația urât mirositoare urât într-un nor proaspăt mirositor de mentă. În plus, multe pastile fără zahăr conțin substitutul zahărului xilitol. Deși acest lucru stimulează producția de salivă, combate în mod activ bacteriile cariilor și reduce depunerile de placă pe dinți. Așadar, entuziastul cu conținut scăzut de carbohidrați, conștient de nutriție, face, de asemenea, ceva pentru sănătatea sa dentară în același timp.