Sfaturi pentru sânii dureroși

Lapte scurs: sfaturi împotriva durerilor de sân

În primele câteva zile după naștere, bebelușul dvs. va beneficia de Laptele de forem, asa numitul Colostrul, Satul. Colostrul este un fel de precursor al laptelui matern, care la rândul său se formează în sânii dvs. după aproximativ două până la cinci zile. Acest proces se numește penetrare a laptelui.

Scurgerea laptelui - așa se simte

devin semnificativ mai mari
strânge
sunt sensibile la presiune
simt-te fierbinte

Odată cu penetrarea laptelui, colostrul devine prin Lapte de tranziție înlocuit, o etapă intermediară înainte de lapte matern copt se formează la aproximativ două săptămâni după naștere.

Penetrează penetrarea laptelui?

Unele femei consideră că scurgerea de lapte este puțin incomodă, alte mame proaspăt coapte suferă mai mult de aceasta și unele chiar au dureri mari când laptele începe să curgă. Multe femei sunt atunci neliniștit. Dar senzația de căldură și tensiune la sâni este normală. Se realizează prin producția de lapte și o lichid limfatic crescut-și circulația sângelui evocat. Sânii plinuți nu au nicio legătură cu faptul că este posibil să aveți prea mult lapte, dar au Cu toate acestea, producția de lapte trebuie să se adapteze mai întâi copilului dumneavoastră. Dacă alăptați după cum este necesar, suma și a dvs. vor fi în curând reglementate Pieptul devine din nou mai moale.

Puteți face acest lucru dacă vă doare sânii

1. Se încălzește și se răcește și se masează ușor

De exemplu, chiar înainte de alăptare, puneți pe piept un prosop cald sau umed sau altă compresă caldă. Acest lucru stimulează fluxul de lapte și declanșează reflexul de ejecție a laptelui mai repede. Vă puteți masa ușor sânul în timp ce alăptați, dar aveți grijă: nu prea greu! Apoi, după alăptare, răcoriți pieptul pentru a ameliora umflarea.

2. Duș și întindeți-vă

Un duș cald este bun pentru dumneavoastră și vă oferă ușurare. De asemenea, puteți încerca să spălați cu atenție puțin lapte pe măsură ce mergeți.

3. Împachetare cu quark

Pur și simplu îmbrăcați o pânză de brânză cu niște quark și așezați-o pe piept. se raceste nu numai plăcut, ci și funcționează antiinflamator.

4. Varză
Similar cu quarcul, varza se răcește și previne inflamatia sau le atenuează. Pentru aceasta pur și simplu tăiați tulpina de pe frunza de varză, o rotiți puțin plat și o așezați pe piept. De asemenea, puteți prepara mai multe frunze simultan și le puteți păstra la frigider. Atunci ai mereu unul pregătit.

Apropo: Mazăre congelată sunt, de asemenea, excelente pentru alăptare. Dar vă rugăm să o înfășurați într-o cârpă, altfel poate provoca degerături.

5. Obțineți asistență

Tocmai ai avut un copil, trebuie să te cunoști, să te obișnuiești și să ai unul Dezvoltați ritmul alăptării. Atât tu, cât și bebelușul dvs. trebuie să învățați să alăptați, așa că vă rugăm să nu vă puneți nicio presiune asupra dumneavoastră dacă există câteva la început dificultăți dă. Este cu atât mai important să aveți un Moașă sau consultant în lactație alături de tine pentru a te sprijini cu probleme și întrebări. Partenerul, familia și prietenii ar trebui, de asemenea, să vă ajute cât de bine pot în această fază ușurare.

6. Sutien sau bustier care alăptează!

Un sutien de alăptare confortabil, care se potrivește bine, își merită greutatea în aur când alăptați. Preferabil fără paranteză, În caz contrar, pot provoca puncte de presiune și, în cel mai rău caz, pot provoca chiar congestie de lapte.

Laptele injectat: Apoi vă rugăm să mergeți la medic

Dacă toate aceste sfaturi nu vă ajută, ați putea la fel de bine febră peste 38 ° C, puteți lua și unul după ce ați consultat medicul sau moașa analgezic prietenos cu alăptarea precum B. Luați paracetamol. În orice caz, atunci ar trebui Ajutor de la un profesionist a aduce.

Aveți întrebări despre exprimarea laptelui matern și stocarea laptelui matern? Am adunat toate informațiile pentru dvs. Dacă doriți să faceți schimb de idei cu alte mame cu privire la acest subiect, vă rugăm să aruncați o privire asupra comunității noastre BRIGITTE.