Sfaturi și beneficii ayurvedice pentru îngrijirea pielii - revista Therapeutes

Ingrijirea pielii

sfaturi

Ayurveda nu separă îngrijirea pielii de îngrijirea frumuseții. Sănătatea sau afecțiunile pielii sunt doar o parte a unei mai mari înțelepciuni corporale. Pielea reacționează în funcție de alegerea alimentelor, digestie și metabolism. Disponibilitatea organismului de a acumula sau expulza deșeurile se reflectă în starea pielii, deoarece pielea acționează și ca un organ excretor care elimină deșeurile sub formă de transpirație.
Cu cât se pot percepe mai bine dezechilibrele în dosha, cu atât se poate reda mai bine sănătatea și frumusețea naturală a complexului corpului mental.

Datorită elementului de foc la oamenii pitta, pielea tinde să fie clară și strălucitoare

O piele tipică de vata este uscată, rece și subțire. Are pori foarte fini și este delicată. Când corpul are un dezechilibru vc1ta, pielea reflectă acest lucru, cu tendința de a fi aspru și uscat. Arată plictisitor și gălbui și este predispus la riduri. Este predispus la eczeme uscate, straturi de descuamare și alte rupturi ale pielii. Stresul mental declanșează afecțiuni ale pielii vata. Lipsa somnului și consumul de alimente uscate și grosiere pot agrava problemele pielii.

Îngrijirea pielii vata constă în rehidratarea acesteia; deoarece este prea uscat. Dacă este posibil, tipul de corp necesită un masaj cu ulei în fiecare zi. De asemenea, are nevoie de alimente lubrifiante precum ghee, unt clarificat, precum și fructe suculente și alte alimente care echilibrează vc1ta în dietă. Gestionarea grijilor, evitarea constipației și somnul bine sunt câteva dintre măsurile preventive pentru regimul de îngrijire a pielii vata.