Sfaturi și sfaturi de la; un naturist pentru a vă sprijini glandele suprarenale - Veg an; organic
Te-ai trezit vreodată, chiar și după o noapte lungă de somn, simțindu-te leneș și dorind să dormi încă câteva ore? ?
Acesta este unul dintre numeroasele semne de oboseală suprarenală. Din păcate, aceasta este o afecțiune mult mai frecventă decât ați putea crede și s-ar putea să suferiți de ea fără să o știți sau fără să vă fi dat vreodată numele bolii.
Acesta este motivul pentru care vă invit să descoperiți analiza și sfaturile Dr. Ritamarie Loscalzo, Naturopatul american, pe care îl apreciem în mod special de mulți ani și din care am tradus deja mai multe articole, întotdeauna foarte bogate în informații de calitate, precum acestea despre problemele tiroidiene, detoxifiere și alăptare, intoleranță la verdeață sau gluten.
Oboseala suprarenală este o problemă comună de sănătate în societatea noastră ritmantă și stresantă. Glandele suprarenale sunt mecanismul corpului dumneavoastră pentru a răspunde la situații stresante. Înainte înseamnă să fii vânat de un tigru sau să fii nevoit să înfrunți o iarnă grea fără adăpost sau îmbrăcăminte adecvată.
Din fericire pentru noi, tigrii și lipsa de îmbrăcăminte nu mai sunt probleme cu care ne confruntăm în mod regulat. Din păcate, avem tigrii noștri moderni și aceștia ne urmăresc 24/7.
Tigrii moderni care ne stresează suprarenalele:
- termene la locul de muncă
- jonglați cu programul copiilor cu al vostru
- griji pentru economie
- un părinte sau un copil bolnav
- un șef care nu este rezonabil
Indiferent de „tigru” tău, răspunsul corpului tău este similar cu cel provocat de un adevărat tigru care te urmărește. Glandele suprarenale încep și fac ceea ce fac cel mai bine ... ducându-vă în ceea ce este adesea denumit „modul luptă/zbor” și, în termeni științifici, „dominația sistemului nervos simpatic”.
Într-o stare de hipervigilență suprarenală, ritmul cardiac crește, respirația se accelerează, iar aportul de sânge către creier și organele vitale scade și este trimis la extremități ... astfel încât să puteți alerga sau lupta.
În plus, activitatea sistemului digestiv scade și sfincterele (supapele dintre diferite secțiuni ale sistemului digestiv) sunt tensionate. Aceasta pentru a vă împiedica să aveți dorința de a folosi toaleta în mijlocul unei scurgeri sau a unei lupte cu un tigru.
Aduceți acest lucru în viața modernă, dacă sunteți stresat și îngrijorat de cele mai multe ori și vă creșteți riscul de indigestie, constipație, gaze și balonare, precum și riscul de probleme cardiace și cardiace datorate bătăilor inimii. Accelerat pe o perioadă lungă de timp.
A și am uitat să menționez astaîn modul „luptă/fugă”, și libidoul tău se estompează. Nu te-ar ajuta să ai idei pofticioase atunci când încerci să scapi de acest tigru! La nivel biochimic, aceleași molecule chimice care produc cortizol, hormonul suprarenal care crește sub stres, sunt, de asemenea, necesare pentru a produce estrogen, progesteron și testosteron, toate acestea fiind esențiale pentru libidou și funcție.