Sfaturi; Trucuri pentru îngrijirea corectă a pielii sensibile BEAUTYnews
Dacă ai o piele sensibilă, trebuie să ai grijă de ea tot timpul. Este bine că avem niște sfaturi bune ...
Influența psihicului nostru asupra pielii
Sunt și persoanele cu pielea sensibilă deosebit de sensibile? Acest lucru nu este dovedit. Dar persoanele cu pielea subțire și sensibilă își arată starea de spirit în mod deosebit. Nu sunt mulțumiți de asta. Pentru că oricine se înroșește de rușine sau care devine pete roșii agitate în situații stresante, își dezvăluie ființa cea mai interioară. Aproape toată lumea cunoaște acest fenomen. Vorbim despre oameni cu piele subțire și despre faptul că ceva ne intră sub piele. Veștile bune: Oricine este predispus la reacții psihologice ale pielii - fie cu piele sensibilă sau normală - se poate înarma pe termen lung cu tehnici de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen. Dacă valul roșu apare oricum: Respirați adânc și expirați încet. Asta calmează nervii. Și ține-ți fața pe fereastră. Pentru a obține din nou capul rece.
Cunoașterea frumuseții: capilară
Așa se numesc vasele de sânge foarte fine, care sunt situate direct sub suprafața pielii. O rețea capilară densă trece prin derm și țesutul gras subcutanat. Pe de o parte, țesutul pielii este alimentat cu oxigen și substanțe nutritive, iar deșeurile metabolice sunt transportate departe. Pe de altă parte, servește la reglarea temperaturii prin răcirea sângelui mai cald din interiorul corpului pe suprafața pielii. Capilarele fine sunt deosebit de predispuse la rănire. Este afectată în special pielea subțire și sensibilă.
Sesiunile de saună întăresc apărarea pielii
Saunele obișnuite sunt o modalitate excelentă de a vă consolida sistemul imunitar. În plus, mușchii sunt relaxați de altfel. Dacă ai pielea sensibilă, nu trebuie să te descurci fără efectele benefice ale transpirației. Cu toate acestea, sauna clasică finlandeză cu până la 95 ° C nu este neapărat recomandată. Deoarece căldura crește adesea mâncărimea, persoanele cu pielea sensibilă se simt adesea mai confortabile într-o bio-saună. Temperatura este cuprinsă între 45 și 60 ° C și determină corpul să transpire încet. Și: Această variantă moale este, de asemenea, sănătoasă.
Nutriția potrivită pentru pielea sensibilă
Un al doilea pahar de vin roșu sau un curry prea picant și fața ta se va înroși. Oricine are pielea sensibilă cunoaște aceste reacții. Vasele de sânge se extind brusc și un val de căldură crește pe față. Pielea sensibilă este extrem de sensibilă la anumite alimente. Aceasta include, mai ales, alimentele picante, alcoolul, cafeaua și ceaiul negru. Prin urmare: Pentru a nu stresa pielea sensibilă, evitați, în general, alimentele picante și savurați doar alcool, cafea și co. Cu moderare.
Mai multe de pe site-ul meu
- Stratificarea - îngrijirea individuală a pielii în loc de all-in-one
- Somn sănătos - sfaturi împotriva tulburărilor de somn
- Acid hialuronic - versatil
- Îngrijirea pielii iarna
- Îngrijire adecvată a pielii după vară
- Revizuire anuală - produsele preferate ale angajaților
Redacția
Întregul Dr. med. Christine Schrammek Cosmetics Team tot ce trebuie să știți despre frumusețe. Dacă mai avem timp, ne vom ocupa de a face lumea un pic mai frumoasă:-)