Sfaturile mele pentru a începe boxul ~ Hey it s Sooz!
Istoria boxului - Arta Nobilă:
Echipament:
- mănuși: protejează mâna boxerului și amortizează impactul. Este mai bine să le luați mai degrabă în piele decât sintetică. Căptușeala va fi și mai eficientă și le puteți păstra timp de 10 ani față de 1 sau 2 ani pentru cele din plastic. Evitați Adidas etc, pot fi foarte estetice, nu sunt profesioniști în box și, pentru o practică sârguincioasă, nu ține deloc drumul. Mănușile sunt împărțite în trei părți: degetul mare, degetele și încheietura mâinii cu zgârieturile. Recomand marca Fairtex și magazinul de box din Republica. Aici îmi cumpăr toate echipamentele. Ele dau sfaturi grozave. Ne alegem mănușile în funcție de greutatea lor, unitatea de măsură este „Oz” (uncie în franceză) dimensiunile mici ar trebui să opteze pentru 8 sau 10 oz și pentru informații port 10 oz și sunt de dimensiuni medii: D
- Apărători bucali: dacă concurați, acest instrument va fi obligatoriu. La rândul meu, am încercat câteva ședințe cruciale, dar după câteva lovituri în nas, m-am întors la cursurile mai sigure pe labele ursului (mic obiect roșu dedesubt) în perechi. Realizăm pe rând mișcările arătate de antrenor în ritm muzical. Având în vedere slujba mea, este complicat pentru mine să am nasul rupt sau mai puțini dinți, deci aceasta este cea mai potrivită opțiune pentru mine.
- Sutienul pentru femei și cupele pentru bărbați: sprijinul pieptului este esențial în box, deoarece de multe ori sunteți în vârfuri sărind în timpul atacurilor. În competiție, este obligatoriu și să porți o cochilie pentru bărbați. (De asemenea, necesar: unghii scurte pe mâini și picioare. Cu riscul de a întoarce unghia în timpul unei lovituri de mijloc).