Sforait - Cauzele sforaitului și testul somnului

De ce sforai ?

Sforaitul este cauzat de îngustarea căilor respiratorii în timp ce dormiți. Mușchii și țesuturile din spatele gâtului se relaxează și reduc deschiderea pasajului de aer atunci când respirați. Țesuturile vor începe apoi să vibreze și, prin urmare, emit acest zgomot de sforăit.

Sforăitul se accentuează atunci când dormi pe spate, când ești obosit, supraponderal sau consumi alcool înainte de culcare.

Sforaitul poate fi și cauza opririi respirației atunci când mușchii se prăbușesc complet. Apoi devine un simptom al sindromului de apnee în somn (OSAS). Sforaitul este de obicei puternic și regulat în fiecare noapte în care dormi.

Importanța tratamentului sforaitului tău

În acest din urmă caz, este foarte important să vă tratați. Apneea de somn netratată va avea consecințe pe termen scurt asupra sănătății, cum ar fi oboseala și depresia, dar consecințe mai grave pe termen lung, cum ar fi probleme cardiovasculare sau hipertensiune arterială.

---