SHA; Stilul de viață poate fi sănătos FourtyForever
Clinica Wellness SHA Arhitectură neobișnuită și locație superbă. Cinci clădiri independente sunt conectate prin poduri. 93 de apartamente, wellness extins cu piscine, camere de yoga și numeroase zone de relaxare. Merge abrupt pe munte, deasupra satului El Albir, de unde începe parcul natural Sierra Helada și oaspeții privesc peste plajele cu nisip din Altea. Deschis în 2008, a durat ceva timp pentru a convinge oamenii de acest concept, dar acum SHA Wellness Clinic este „pe hartă”.
Ambianța elegantă a clinicii SHA
Macrobiotică În pereții albi ca zăpada s-a dedicat acestei învățături a naturii, combinată cu metodele de antrenament de fitness din est și vest.
Ceaiul Kukicha aparține dietei macrobiotice
Macrobiotica modernă a fost redefinită de filosoful japonez Georges Oshawa și se bazează pe dieta și stilul de viață asiatic. După al doilea război mondial, această învățătură a găsit mulți adepți în mișcarea New Age din Statele Unite și Anglia. Michio Kushi a fost unul dintre studenții săi și a adaptat oarecum dieta la tradițiile occidentale: 50% cereale integrale, 25% legume, 13% plante. Albus de ou cu putin peste. Conform specificațiilor lui Michio Kushi, clinica SHA gătește și ea. Dacă nu vă puteți obișnui cu bucătăria strictă, puteți alege și variantele Biolight sau, și mai tolerant, SHA.
Cum să înceapă? Chiar înainte de sosire, oaspeții trebuie să completeze un chestionar detaliat cu privire la orice probleme de sănătate și așteptările acestora. Clinica Wellness SHA este specializată în detoxifierea corpului, pierderea în greutate, anti-îmbătrânire și anti-stres, precum și retragerea nicotinei. La sosire, oaspetele primește un I pad cu toate programările, când faceți clic pe diferitele tratamente sunt explicate în detaliu.
Pentru cat timp? Durata ideală de ședere este de 2 săptămâni sau mai mult, astfel încât corpul să se poată adapta stilului de viață schimbat. SHA Feeling este oferit pentru 2 nopți și SHA Discovery pentru 3 nopți pentru a încerca. Calle de Verderol, El Albir. Tel. 0966811199. www.shawellnessclinic.de
Micul dejun poate consta din terci de mei, un brownie și iaurt cu căpșuni.
Bucataria Accentul se pune pe bucătăria macrobiotică, în timp ce tratamentele ajută la detoxifierea organismului. În restaurantul Shamadi, macrobiotica modernă este combinată cu tradițiile asiatice. Chef Pablo Montoro știe să servească aceste feluri de mâncare într-un mod foarte atrăgător.
Mămăligă - triunghiuri cu țelină și fasole roșie
Academia SHA În timpul sejurului, sunt oferite cursuri de gătit macrobiotice și prelegeri despre un stil de viață mai sănătos. De asemenea, puteți merge în propria grădină, unde cresc multe ingrediente pentru bucătărie.
Așa arată mâncarea sănătoasă.
Butic SHA Aici puteți găsi produse macrobiotice, diverse ceaiuri, minunatele cosmetice ale casei, cărți, lumânări parfumate și îmbrăcăminte.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Informații după ședere? Pe site-ul www.shawellnessclinic.com, revista SHA oferă multe sugestii valoroase pentru viața de zi cu zi acasă.
excursii Costa Blanca este o destinație de vacanță populară și este ușor accesibilă atât datorită aeroporturilor din Valencia, cât și din cele din Alicante. Alicante este deosebit de ușor accesibil din Germania.
Este o plimbare de 5 km acolo și înapoi la farul EL Albir.
Farul din El Albir Este o plimbare perfectă dimineața, de la intrarea în Parcul Natural Sierra Helada până la farul Albir. Distanța de 5 km dus-întors este ușor de manevrat și veți fi recompensați cu vederi minunate. Sportivii sunt afară și aproape ca joggers.
acestea sunt cupolele albastre ale bisericii din Altea.
Altea Orașul de coastă cu orașul său vechi intact este pur și simplu magic. Datorită turismului plin de viață, există numeroase buticuri mici, plus restaurante și baruri tapas. Inima centrului istoric este biserica Nuestra Senora del Consuelo cu cupolele sale din dale albastre și albe.
În februarie înflorește în Plaza de la Reina.
Valencia O excursie la Valencia este o necesitate, orașul este prea frumos. Sala pieței Art Nouveau merită văzută în mod special, fără a menționa selecția de fructe, pește și celebrul, dar scumpul jamon iberico. Am luat o masă minunată la Central Bar, un bar de tapas al bucătarului vedetă Ricard Camarena. www.centralbar.es
Aici atârnă celebrul jamon iberico, bun și foarte scump.
golf În vecinătatea clinicii SHA există mai multe terenuri de golf care pot fi jucate pe tot parcursul anului și oferă o schimbare binevenită.
Terenul de golf Villaitana Levante a fost proiectat de Jack Nicklaus și necesită un jucător cu experiență
Villaitana În apropiere de Benidorm există 2 terenuri de golf, dintre care „Levante” a fost proiectat de Jack Nicklaus. Cu fairways largi, multe buncăruri și verzi provocatoare. A doua facilitate, Poniente, trece printr-o vale cu pini, există vederi frumoase la mare și la munți. Avenida Alcalde Eduardo Zaplana 7, Tel. 0966813013. Green fee 50-65 €.
Acest teren de golf oferă o vedere minunată la mare
Clubul de golf Don Cayo Terenul de golf Don Cayo este la doar o aruncătură de băț de clinica din interiorul Altea. Deschisă în 1974, gaura 5 (par. 5) și următoarea gaură 6 (par. 3) sunt foarte provocatoare, în timp ce gaura 3 oferă o vedere minunată asupra mării. Sierra Altea Golf, Altea la Vella. Tel. 096 5848046. Green fee 48 €.
o vedere magnifică de la clinica de wellness SHA asupra munților de coastă și Altea.