Shake it up - idei de rețete creative pentru dieta ta exante Shake Exante
Catherine
Autor și expert/Publicat în 2020
Distribuie această pagină
La exante există peste 30 de arome diferite de shake, de la ciocolată la căpșuni și multe altele - toată lumea va găsi ceva. Astăzi am dori să vă arătăm că - în afară de selecția noastră largă - există o gamă largă de moduri de a vă procesa creativ shake-urile - nu devine niciodată plictisitor! Dacă îl urmăriți deja pe Alex @alnicsw pe Instagram, veți cunoaște deja câteva rețete creative shake - în cele ce urmează am dori să vă împărtășim câteva idei inovatoare de rețete de la Alex.
Tort de brânză mic
Cu colecția noastră limitată de vară, Alex a făcut mici prăjituri de brânză mocha. Pentru aceasta, el a folosit Mocha Frappe limitată ca mousse pe o bază făcută din brownie-ul nostru de ciocolată.
Tartele de vanilie
Alex a evocat cu ușurință mici tarte de vanilie cu doar trei ingrediente. Pentru a face acest lucru, a amestecat un shake de bază cu esență de vanilie și agent de gelifiere și a ambalat masa în matrițe din silicon. Sfat: Tartelele au un gust deosebit de delicios cu puțină nucșoară!
Cupcakes cu conținut scăzut de calorii
O altă creație shake de la Alex sunt prăjiturile sale cu conținut scăzut de calorii - și este atât de ușor!
- Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Amestecați un shake de vanilie și un shake de bază împreună (aroma poate fi variată după cum doriți) .
- Se amestecă amestecul cu apă până la o pastă.
- Adăugați un ou și o linguriță de praf de copt.
- Coaceți timp de 15-20 de minute. Nu uitați eșantionul de bețișor!
- Pentru un topping fără zahăr, amestecați îndulcitorul praf cu 1-2 lingurițe de amidon de porumb pentru a evita cocoloașele. Amestecul poate fi apoi transformat într-un cremă de unt conform unei rețete standard.
budincă de orez
Puteți face cu ușurință acest delicios budincă de orez exante dintr-un shake de vanilie, orez konjac și apă. Cu această idee grozavă de rețetă shake de la Alex, cu siguranță nu ai senzația că trebuie să te descurci fără ceva în timpul dietei!
Inghetata de vanilie
Uitați aromele de înghețată bogate în calorii din raftul frigorific! Cu această rețetă simplă vă puteți crea propria înghețată rafinată de vanilie - perfectă pentru acele zile fierbinți!
Pur și simplu pregătiți shake-ul nostru de vanilie exante conform instrucțiunilor de pe ambalaj și amestecați bine amestecul cu un mixer. Apoi puneți masa în congelator și amestecați-o timp de cel puțin 3 ore în fiecare oră pentru a evita formarea cristalelor de gheață. De îndată ce amestecul este complet înghețat, vă puteți bucura de înghețata dvs. delicioasă și fără păcate!