START - Shine coaching
Ce ar fi dacă tu.
te-ai simți în sfârșit sănătos, în formă și flexibil?
nu mai am conștiință vinovată?
aș putea purta hainele care îți plac și să te simți atrăgătoare și sexy făcând asta?
nu m-aș mai gândi la mâncare tot timpul?
să mă simt mândru și încrezător?
ar putea face ceea ce vrei să faci fără să-ți faci griji cu privire la aspectul sau starea ta?
Dacă sună minunat, atunci ai ajuns în locul potrivit. Sunt Julia, antrenor de viață, practicant alternativ pentru psihoterapie, autor și tovarășul tău profesionist și iubitor pe drumul către greutatea dorită.
Cu programul meu LIFESTYLE SCHLANK, mă adresez tuturor celor care au visat întotdeauna să-și controleze în cele din urmă greutatea. Pentru toți cei care au încercat deja „totul”, dar niciunul dintre ei nu a avut succes permanent. Și bineînțeles tuturor celor care nici măcar nu vor să înceapă să folosească metode populare.
LIFESTYLE SLIM este o metodă de gândire psihologică bine gândită care abordează nucleul obezității în loc să combată doar simptomele cu diete.
În calitate de antrenor, nu te voi împinge în sala de sport sau la jogging. Și veți fi, de asemenea, scutit de planurile nutriționale prescrise, shake-uri și pastile.
Tot ce ai nevoie este deja în tine!
Pentru mine este important să lucrez cu tine pentru a afla care sunt factorii care ți-au făcut posibil să mănânci dincolo de foamea ta fizică.
Ai motive întemeiate pentru obiceiurile tale alimentare! Poate că ați învățat în copilărie că mâncarea vă ajută să vă confruntați cu stresul, frica, singurătatea, tristețea, plictiseala sau emoțiile complet diferite.
Sau poate ați făcut deja prea multe diete și acum observați că pur și simplu vă lipsește referința la un comportament alimentar „natural”.
De îndată ce am descoperit cauza problemei dvs. de greutate, vom explora soluția dvs. din două direcții.
Pe de o parte, căutăm originea emoțiilor care vă declanșează comportamentul alimentar. De ce ești adesea stresat, trist, plictisit sau speriat? Cu instrumente speciale de coaching și metode hipnoterapeutice, lucrăm apoi la reducerea fundamentală a acestor emoții în viața ta.
Pe de altă parte, în coaching veți învăța cum să faceți față acestor emoții în loc să mâncați. Deoarece sentimentele negative fac parte din viață la fel de mult ca și cele pozitive, ele sunt chiar importante pentru dezvoltarea noastră personală.
Soarele nu poate străluci întotdeauna, dar putem învăța să dansăm în ploaie.
Pe lângă pierderea în greutate, coaching-ul îți oferă posibilitatea de a găsi soluții pentru alte probleme din viață, de a te dezvolta personal, de a te reconecta cu tine și corpul tău, de a-ți consolida încrederea în sine și de a-ți redescoperi dragostea pentru tine.
Și pentru că totul este mai ușor cu doi oameni, voi fi alături de dumneavoastră în acest proces, de la stabilirea obiectivelor până la atingerea lor. Vă asigur o motivație continuă și vă susțin întotdeauna în caz de contracarări.
Prin această abordare holistică și mulți ani de experiență în acest domeniu, garantez că veți atinge greutatea dorită și, mai presus de toate, o veți păstra permanent.