Shake Shake - Shake-ul de dietă pentru pierderea în greutate
Descriere
Shape Shake din Update Nutrition®
Shape Shake a fost dezvoltat pentru controlul greutății nutriționale și, prin urmare, stabilește noi standarde pentru o dietă eficientă și sănătoasă. Shake Shake conține 2 surse de proteine diferite (cazeinat de Ca și proteine din lapte) și, prin urmare, este ideal pentru satietate de lungă durată și pentru menținerea masei musculare în timpul unei diete.
Shake shake pentru dieta
O dietă echilibrată, cu conținut redus de calorii și o activitate fizică regulată sunt condiții prealabile importante pentru pierderea în greutate eficientă și pe termen lung. Succesul pierderii în greutate poate fi susținut în mod optim cu produsele unui înlocuitor de masă.
Pierderea în greutate nu înseamnă, de obicei, pierderea de grăsime, ci și pierderea masei musculare valoroase. Mușchii ard mai multe calorii decât grăsimea. Asta înseamnă: cu cât se pierde mai multă masă musculară, cu atât trebuie scăzut aportul de calorii (mai ales după dietă). Dacă acest lucru nu este luat în considerare, te îngrași din nou, declanșând astfel efectul yo-yo.
Reduceți cantitatea de calorii cu Shape Shake
Înlocuirea meselor reduce numărul de calorii, cel puțin pentru masa înlocuită. Această masă înlocuită este bogată în proteine. Proteinele sunt necesare pentru menținerea masei musculare. De asemenea, proteinele întăresc și strâng țesutul conjunctiv al pielii, sunt mult mai saturate decât carbohidrații și grăsimile, iar greutatea corporală poate fi menținută cu mai mult succes. Cu shake-ul, necesarul de proteine pe porție este perfect acoperit.
Supliment cu fructe și legume
Înlocuirea mesei se ia în locul mesei. Pentru scăderea în greutate se recomandă să consumați o masă pe zi, de ex. B. să fie înlocuit cu Shake Shake din Update Nutrition. Această masă poate fi apoi completată cu fructe sau legume. Regula pentru controlul greutății este înlocuirea ocazională a mesei cu Shake Shake și apoi completarea cu fructe sau legume.
Dacă doriți să slăbiți, faceți-o bine cu Shape Shake de la Update Nutrition®
Aport recomandat
Înlocuiți o masă pe zi cu Shake Shake.
Pentru succes maxim, acordați atenție unei diete echilibrate, cu conținut scăzut de energie și exerciții fizice regulate în același timp.
La 100 g pudră de ciocolată:
Valoare calorică 1501 kJ/355 kcal
Grăsimi 1,4 g
- din care acizi grași saturați 0,9 g
Carbohidrați 2,2 g
- din care zahăr 0,5 g
Proteine 80,2 g
Sare 0,03 g
L-carnitină 3 g
La 100 g pudră de căpșuni:
Valoare calorică 1522 kJ/359 kcal
Grăsimi 0,8 g
- din care acizi grași saturați 0,5 g
Carbohidrați 5,5 g
- din care zahăr 2,2 g
Proteine 80,5 g
Sare 0,09 g
L-carnitină 3 g
La 100 g pulbere de vanilie:
Valoare calorică 1526 kJ/360 kcal
Grăsime 0,6 g
- din care acizi grași saturați 0,3 g
Carbohidrați 5,9 g
- din care zahăr 1,6 g
Proteine 81,2 g
Sare 0,3 g
L-carnitină 3 g
Ingrediente de ciocolată:
Aproximativ-Cazeinăla (60%), lapteconcentrat de proteine (15%, conține lecitină de soia emulsionant), Fibersol-2 (fibre dietetice solubile), pudră de cacao, L-carnitină-L-tartrat (3%), aromă, îndulcitor: sucraloză.
Ingrediente căpșuni:
Aproximativ-Cazeinăla (62%), lapteconcentrat de proteine (16%, conține lecitină de soia emulsionant), Fibersol-2 (fibre alimentare solubile), L-carnitină-L-tartrat (3%), acidifiant: acid citric, culoare: sfeclă roșie, îndulcitor: sucraloză.
Ingrediente vanilie:
Aproximativ-Cazeinăla (62%), lapteconcentrat de proteine (16%, conține lecitină de soia emulsionant), Fibersol-2 (fibre dietetice solubile), L-carnitină-L-tartrat (3%), aromă, îndulcitor: sucraloză, semințe de vanilie.
Datorită certificării partenerilor noștri de producție, putem garanta cele mai înalte standarde de calitate și o calitate impecabilă.
Lucrăm numai cu parteneri industriali auditați cu o certificare recunoscută ISO sau GFSI. Garantăm cele mai înalte standarde de calitate și calitatea impecabilă a produselor noastre.
Noi și producătorii noștri suntem permanent supuși standardelor ridicate de control ale autorităților sanitare elvețiene sau germane.
actualizare Nutriția se concentrează pe cea mai înaltă calitate la prețuri mai mici posibile.
Actualizarea Shape Shake este făcută în Germania.