SH’Bam - O Club
Lecțiile de grup Sh’bam sunt pentru cei cărora le place să danseze cu mișcări simple și la modă. Acestea sunt cele mai accesibile cursuri de dans-fitness. Sesiunea durează 45 de minute și vă ajută să ardeți în jur de 550 de calorii. Are loc peste zece muzici foarte ritmice, cu sunetele la modă ale momentului. Fiecare muzică corespunde unei coregrafii diferite, structurate în jurul a 3 pași de bază. Cu lecțiile de grup Sh’bam, veți descoperi toate lumile dansului: latină, hip-hop, ragga dancehall, electro și multe altele. Există ceva pentru fiecare gust! Antrenorul dvs. L’Appart Fitness vă va ghida prin încălziri la începutul sesiunii și vă va învăța treptat coregrafiile, care se vor îmbunătăți pe tot parcursul cursului. Te vei simți ca pe o scenă de teatru în care vei interpreta cu ușurință un personaj. Acesta este cel mai bun mod de a învăța să dansezi într-un mod distractiv și intuitiv. Fără agitație, mișcările vin de la sine și vei deveni o stea pe ringul de dans fără să-ți dai seama.
