Sheila start - antrenor de nutriție; bunăstare
Actualizat: 19 decembrie 2019 2019
Urmăriți-o pe Sheila start, un antrenor pentru nutriție și bunăstare cu sediul la Nantes. O femeie dinamică și strălucitoare care compune un program personalizat și te însoțește în călătoria ta de wellness și de slăbire.
Bună ziua tuturor cititorilor Urban Mood. Sunt Sheila, am treizeci de ani. De origine ghaneză, m-am născut și am crescut la Nantes. Sunt mama unui băiețel adorabil care mă susține zilnic cu 1000% în activitatea mea de antrenor.
În viață, îmi împart timpul între activitatea mea, familia, prietenii, bucătăria și sala de sport.
UM: Ne puteți spune despre dvs. și despre activitatea dvs. ?
SS: Sunt antrenor la distanță în nutriție și bunăstare și îmi face mare plăcere să lucrez zilnic cu clienții mei.
Le transmit toată puterea și expertiza mea pentru ca aceștia să-și poată atinge obiectivele care nu se limitează la pierderea în greutate, ci și să lucreze în jurul încrederii în sine și al dezvoltării personale.
START înseamnă „ÎNCEPE”. Îi încurajez pe toți oamenii să profite de momentul prezent pentru a lua măsuri, de unde și sloganul meu „ACUM SAU NICIODATĂ” !
UM: Schimbarea ta de viață profesională, cum să explici acest clic ?
SS: Într-adevăr, viața mea profesională a cunoscut o schimbare de 360 de grade. În septembrie 2018, am decis să îmi reziliez contractul în serviciul public unde am ocupat o funcție de resurse umane.
Această decizie a venit din dorința puternică de a avea grijă de mine și de bunăstarea mea. Dar nu numai, a fost și rezultatul unei mari dezamăgiri prin care a trebuit să trec după ce am încercat un program de slăbire care m-a făcut să slăbesc rapid aproximativ cincisprezece kilograme pentru a le recâștiga imediat în următoarele luni.
Trăind foarte prost în această situație, am decis apoi să preiau conducerea și să stabilesc o formulă câștigătoare care să permită o pierdere în greutate „rapidă”, maximizând plăcerea gustului (vafe, clătite, pizza, alocoși, samoso, cuscus ...).
Fără îndoială să mă întorc la un program restrictiv, restrictiv și nereușit în timp.
Până în prezent, am pierdut aproximativ 30 de kilograme și continuu să folosesc programul meu pentru a pierde kilogramele rămase. Mai presus de toate, am înțeles în septembrie 2018 că sănătatea a fost primul meu bagaj și că, dacă nu va urma, nu voi putea niciodată să-mi ating obiectivele (profesionale sau personale) sau măcar să mă bucur de ele în mod durabil.
UM: Faceți coaching, de ce ați decis să sprijiniți oamenii din acest domeniu?
SS: Am decis să experimentez cu propriul meu program de „slăbire rapidă”, dar și cu cei apropiați care păreau foarte interesați de acest proces.
În același timp, am arătat pe rețelele de socializare progresul acestui proiect. De la o săptămână la alta, feedback-ul a fost foarte pozitiv, iar transformările au stârnit un mare interes din partea publicului meu. Cererile și solicitările pe care le-am primit mi-au făcut să vreau să-mi încep activitatea.
Astăzi, simt o mare bucurie în a sprijini oamenii care doresc să adopte un stil de viață nou și să facă schimbări profunde. Raportul de greutate este o luptă pe care o lupt de când aveam 12 ani când atinsesem deja marca de 100 de kilograme. Înțeleg încărcătura mentală și fizică pe care o reprezintă pentru o persoană care este supraponderală de 15, 20 sau chiar 70 de kilograme.