Shoku - Kihon Happo al alimentelor lui Ninja - Efectele nutriției naturale - Institutul 8 Gates
Soke Masaaki Hatsumi a formulat componente importante ale dietei războinice după cum urmează:
Mâncarea kihon happo a unui ninja constă din următoarele: orez necojit, tofu,
Semințe de susan, supă miso, fără sare, fără zahăr, pește mic, mâncare nepreparată și
Legume colorate murate (citat: Hatsumi, 2009, p.109).
Având în vedere schimbările temporale și regionale, precum și constituția personală, putem vedea că găsirea dietei „corecte” este o chestiune foarte individuală.
Viziunea integrativă nu ar trebui să lipsească aici. Există, totuși, câteva linii directoare sau linii directoare care iau în mod explicit dieta în stil occidental în clești și sunt susținute de studii prin cercetări moderne în medicina complementară (naturopatie științifică).
Și aici, ca în toată arta, este din nou o chestiune de a deveni cât mai natural posibil și de a înțelege că mâncarea este tot ceea ce ingerăm prin corp și simțuri, precum și prin minte și că suntem alcătuite din tot ceea ce trebuie să facem în fiecare celulă. ia-ne. Suntem oglinda modului nostru de viață. Deci, cine ar fi mai bine să ne fie oglinda și să oferim răspunsuri decât cea pe care o privim în fiecare zi?
Fondatorul unor bine-cunoscute studiouri foodness a enumerat odată 4 componente importante care merită luate în considerare în special:
- Zahăr rafinat de toate tipurile (zaharoză în mod explicit, dar și tot felul de substanțe artificiale)
- cereale procesate (grâu special prelucrat)
- Produse lactate (în special toate variantele procesate și masa de consum)
- tot ceea ce a fost produs artificial și conservat
Când încercăm să omitem sau să reducem aceste lucruri, putem percepe din nou și din nou prin experiența personală și străină că deja avem „jumătate din chirie”.
Tradițiile ninja și multe alte tradiții vechi iubitoare de natură au aprofundat aspectul unei diete care este în armonie cu mediul înconjurător pentru a dezvolta sănătatea, dar mai presus de toate și spiritul și, în cel mai înalt caz, sufletul. Este greu de imaginat că un războinic ar fi ajuns departe pe câmpul de luptă dacă ar fi escortat mai întâi o călătorie la Mc Donalds?!
În mod similar, ca războinici moderni, putem urma sugestiile vechilor maeștri de astăzi.
În dojo-ul de la 8 Gates Institute, sunt încorporate astfel de concepte naturale și în același timp integrate pentru a pregăti adepții cât mai bine posibil pentru formarea lor și pentru a curăța mintea.
În cursul ultimilor 15 ani de schimbare a dietei noastre, am observat în mod repetat unele schimbări majore.
Fondatorul avansat al dietei macrobiotice japoneze a rezumat odată bine schimbările din conștiința universală și dezvoltarea unei sănătăți fizice și mentale extrem de puternice a războinicilor Sen-Nin din munții din acea vreme:
O viață lungă de peste 100 de ani.
Comunicare telepatică excepțională pe o distanță de peste 1500 de kilometri.
Mutați-vă cu o viteză extraordinară, de obicei la fugă, dar uneori în zbor.
Capacitatea de a prevedea în mod clar evenimente viitoare.
Puterea de a vindeca diferite boli.
Capacitatea de a transforma vibrațiile și aerul în materie.
Abilitatea de a citi mintea, gândurile și trecutul și viitorul spiritual al oamenilor.
Capacitatea de a aduce morții la viață.
Abilitatea de a înțelege viețile anterioare și viitorul în lumea spirituală (citat: Kushi, 1984, p.54).
Dar chiar dacă nu sunteți Sen-Nin, puteți simți deja schimbări semnificative la nivel fizic, mental și emoțional în primele 10 zile de la o schimbare:
Eliberarea de oboseala generală.
O mai mare claritate în gândire.
Trezirea treptată a flexibilității și rezistenței.
Începutul rezolvării diferitelor tulburări fizice și mentale.
Realizarea treptată a liniștii și echilibrului.
Dezvoltarea treptată a unei atitudini iubitoare față de ceilalți
Re-dezvoltarea încrederii în sine, care are ca rezultat dezvoltarea onestității.
Dezvoltarea constantă a adaptabilității la mediul în schimbare.
Eliberarea de coșmarul confuziei, de avaritate, de egoism și dizolvare
de aroganță egocentrică. (Citat: Kushi, 1984, p.55).
Aceste exemple documentate lasă sensul și puterea primei porți „Shoku către Seikatsu” să meargă foarte adânc, cu care putem începe antrenamentul nostru zilnic cu bucurie și deschidere.