Și tu vă puteți bucura de clătite!

bucura

Sărbătoriți lumina lumânărilor în timp ce vă urmați programul Dietbon !

Când vorbim despre sărbătorire Întâmpinarea Domnului iar consumul de clătite este departe de un program de slăbire ...
Dacă ți-am da cheile petrecere fără impact asupra greutății tale ?!,

În fiecare săptămână beneficiați de un zi libera în programul dvs. Ei bine, săptămâna aceasta, ziua ta gratuită va fi la lumina lumânărilor! Deci, vă puteți bucura de clătite delicioase.
Cu toate acestea, pentru a sărbători lumina lumânărilor fără a vă împiedica programul de slăbire, limitați-vă la 2 clătite sau clătite de hrișcă (sau 6 mini clătite) și asigurați-vă că alegeți umplutura lor.

  • Pentru o clătită/clătită sărată, optează pentru proteine ​​slabe precum 2 ouă sau 2 felii de șuncă însoțite de legume și lasă brânza rasă celorlalți.
  • Pentru o clătită/clătită dulce, răsfățați-vă cu gem, zahăr, miere sau unt, dar, în orice caz, limitați-vă la o lingură pe ingredient.