Simon Waterson, antrenor de vedete - Doctissimo
Simon Waterson, fosta armată britanică, a devenit adevăratul iubit al fitness-ului la Hollywood într-o asemenea măsură încât a lucrat la ultimele 5 James Bonds. Metoda sa este renumită pentru eficiență și rapiditate. Interviu cu antrenorul sportiv al filmului Prințul Persiei.
Doctissimo: Cum devii un antrenor vedetă ?
Simon Waterson: În cazul meu este într-adevăr din greșeală. eu am mi-am început cariera de marină în Kingdom Oneeu, atunci sunt deveni antrenor sportiv. Atunci am am întâlnit o mulțime de oameni, și felul în care lucrez se răspândește din gură în gură. Faptul că Obțin rezultate rapid, și Îmi instruiesc elevii cu strictețe, a funcționat bine și Am intrat în lumea spectacolelor de rețea.
Care este metoda ta ?
Aceasta este'combinați o dietă strictă cu activitate fizică intensă. Noi începe foarte puternic, chiar de la început. Pentru sistemul de guvernare, Înțeleg că fiecare individ poate au o cultură alimentară diferită, asa de trebuie doar să vă adaptați dieta pe această regulă simplă: fără carbohidrați după-amiaza. Aceasta este filozofia mea de bază. Apoi, îmi antrenez clienții în funcție de obiectivele lor.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Ești mai mult antrenor masculin ?
Este adevarat ca Am instruit o mulțime de bărbați celebri în lumea cinematografiei ultimii ani, precum Daniel Craig sau Jake Gyllenhaal. Dar in realitate, Am avut mai multă grijă de femei decât de bărbați în cariera mea de antrenor sportiv, Am antrenat-o și pe Sophie Marceau acum cativa ani. Și chiar dacă metoda mea de slăbire este strictă și dificil de urmat, ea este foarte apreciat de femei deoarece rezultatele sunt vizibile rapid. Asa de își păstrează motivația și să-și atingă mai bine obiectivele.