Simptome, cauze, evoluție și prevenire a migrenei

Aceste funcții necesită cookie-uri. La setări

O cefalee unilaterală bruscă este caracteristică unui atac de migrenă. Pentru mulți bolnavi, aceste dureri de cap și alte simptome ale migrenei, cum ar fi greața și vărsăturile, sunt atât de stresante încât viața profesională și privată de zi cu zi suferă foarte mult.

Dintr-o privire

Migrenele sunt diferite de durerile de cap obișnuite: durerea este unilaterală și mai puternică.
Unele persoane cu migrene sunt mai sensibile la sunete și lumini în timpul unei crize.
Unii suferinzi observă, de asemenea, sclipiri de lumină sau structuri neobișnuite în perioada premergătoare atacului de migrenă.
Fără tratament, un atac de migrenă durează de obicei între 4 ore și 3 zile.
Nu se știe încă exact cum se dezvoltă o migrenă.
Medicația pentru cefalee și medicamentele specifice pentru migrenă nu trebuie luate mai mult de 10 zile pe lună.

Notă: Informațiile din acest articol nu pot și nu ar trebui utilizate ca înlocuitor pentru vizita unui medic și nu ar trebui utilizate pentru autodiagnosticare sau autotratare.

Ce este migrena?

Un atac de migrenă se manifestă diferit de durerile de cap obișnuite: durerea de migrenă apare brusc, este adesea foarte pronunțată și este concentrată doar pe o parte a capului. Mulți pacienți cu migrenă raportează, de asemenea, alte simptome, cum ar fi greață și vărsături.

Care sunt tipurile comune de cefalee?

Care sunt simptomele migrenelor?

Pacienții cu migrenă descriu adesea durerea de cap tipică unilaterală ca o durere palpitantă sau pulsantă. Pentru mulți oameni cu migrene, efortul fizic crește semnificativ această durere - uneori sunt suficiente mișcări simple. Pe lângă durerea de cap, pot apărea și alte simptome, cum ar fi greață și vărsături.

Unii oameni au migrene numite aura. În perioada premergătoare atacului de migrenă, acești pacienți văd, de exemplu, sclipiri de lumină, forme neobișnuite sau își percep brusc împrejurimile ca neclare sau distorsionate. Dificultăți temporare în vorbire, simptome temporare de paralizie și senzații anormale, cum ar fi o senzație de furnicături, pot anunța, de asemenea, un atac de migrenă iminent.

O astfel de aură dispare după aproximativ o oră și de obicei nu are efecte de durată. Imediat după aceea, au apărut durerile de cap tipice migrenelor.

Important de știut: Copiii pot face și migrene. La acestea, durerea de cap tipică migrenei poate fi uneori absentă. Alte simptome, cum ar fi greață, vărsături și amețeli, pot fi proeminente la copii.

Care sunt cauzele unei migrene?

Nu se știe încă ce anume provoacă o migrenă. Procesele inflamatorii din vasele de sânge din creier ar putea fi implicate în dezvoltarea migrenelor. Dar modul în care semnalele durerii sunt procesate în creier este, de asemenea, discutat ca o posibilitate printre profesioniștii din domeniul medical.

În plus, o viață cotidiană stresantă și agitată poate promova dezvoltarea migrenelor, a altor dureri de cap și a altor tipuri de durere. Uneori migrenele nu apar până când nu te odihnești - de exemplu la începutul vacanței sau weekendului. Cu toate acestea, aceste atacuri sunt favorizate de fazele anterioare de tensiune la locul de muncă și în viața de zi cu zi.

Care sunt factorii de risc pentru migrene?

Factorii de risc care pot promova un atac de migrenă includ modele de somn neregulate și obiceiuri alimentare neregulate. Dieta, tipul și cantitatea de activitate fizică pot afecta, de asemenea, probabilitatea unei recurențe. Un jurnal de migrenă îi poate ajuta pe cei afectați să identifice mai bine factorii de risc individuali. În cel mai bun caz, păstrarea unui jurnal poate ajuta la reducerea frecvenței convulsiilor.

Cât de frecventă este migrena?

Migrenele afectează femeile mult mai des decât bărbații: Aproximativ 14% dintre femei și aproximativ 7% dintre bărbați au migrene recurente. La copii, migrenele afectează aproximativ 4 până la 5% - fetele și băieții cam la aceeași frecvență.

Cum merge o migrenă?

O migrenă se poate schimba în diferite faze ale vieții și, de asemenea, se poate îmbunătăți singură. La femeile tinere, migrenele apar adesea pentru prima dată odată cu apariția sângerărilor menstruale. La mamele însărcinate, migrenele pot fi uneori complet absente în timpul sarcinii. Multe femei nu au deloc migrene după menopauză.

Mai puțin de 2% dintre pacienții cu migrenă sunt afectați de migrene cronice. „Cronic” înseamnă: simptomele migrenei trebuie să fie prezente în mai mult de 15 zile pe lună - timp de cel puțin 3 luni.

Poate fi utilizat pentru prevenirea migrenelor?

Obiceiurile de somn, duratele de mâncare, alegerile alimentare și alți factori pot afecta frecvența migrenelor. Cu toate acestea, diferă de la persoană la persoană care comportamente pot promova sau reduce migrenele.

Pentru a depista factorii declanșatori - factorii care facilitează - atacurile de migrenă, este recomandabil să țineți un jurnal de migrenă. Fie ca aplicație sau ca jurnal clasic: este important ca cei afectați de migrene să înregistreze cât durează un atac, ce au mâncat și au băut înainte de atac sau ce medicamente au luat.

Important de știut: Medicii pot prescrie anumite medicamente sau tratament psihoterapeutic ca măsură preventivă - în special pentru pacienții care au convulsii severe și frecvente. Pe parcursul psihoterapiei, persoanele cu migrene pot, de exemplu, să învețe tehnici care ajută la o mai bună amortizare a stresului. Unii oameni încearcă, de asemenea, suplimente alimentare, medicamente pe bază de plante sau metode de relaxare pentru a preveni migrenele.

Puteți găsi mai multe informații despre prevenirea migrenei la copii și adolescenți la infohealth.org.

Puteți găsi, de asemenea, informații despre prevenirea migrenei la adulți, la adresa informhealth.org.

Cum este diagnosticată o migrenă?

Medicii primesc deja informațiile esențiale despre o migrenă într-o discuție direcționată și detaliată. Printre întrebările importante ale interviului se numără:

Cum poate fi descrisă durerea de cap?
Unde apare exact durerea - și de când este prezentă?
Simptomele menționate au mai apărut?
Există și alte simptome în afară de durerea de cap?
Se iau droguri? Dacă da, care? Cât de des? De cand?

După interviu, medicul examinează și pacientul fizic. În majoritatea cazurilor, o migrenă poate fi deja determinată sau exclusă după aceste etape de diagnostic. Cu toate acestea, dacă există încă întrebări fără răspuns, pot fi luate în considerare alte metode de examinare, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a capului.

Cum se tratează o migrenă?

Un prosop umed, elemente de răcire din frigider, un dormitor întunecat: Multe persoane cu migrene știu din experiența personală care măsuri pot atenua cel mai bine un atac.

În plus, mulți suferinzi iau și medicamente atunci când suferă de dureri severe. Acestea includ paracetamol, analgezice antiinflamatoare, cum ar fi acidul acetilsalicilic (ASA, diclofenac sau ibuprofen, precum și medicamente speciale pentru migrenă, cum ar fi triptanii. În farmacii, paracetamol, ASA, ibuprofen și două ingrediente active din grupul de triptani sunt disponibile în doze mici fără prescripție medicală.

Important de știut: Dacă medicamentele pentru migrenă și analgezicele sunt luate prea des, durerile de cap se pot agrava. Prin urmare, se recomandă să utilizați aceste medicamente nu mai mult de 10 zile pe lună.

Informații mai detaliate, de exemplu despre medicamentele pentru migrene, pot fi găsite pe Gesundheitsinformation.de.

Cum afectează o migrenă viața de zi cu zi?

Un atac de migrenă poate avea un impact major asupra vieții de zi cu zi a persoanei afectate: în acest timp, mulți oameni cu migrene nu pot lucra sau doar într-o măsură foarte limitată. În general, performanța fizică și mentală este sever limitată din cauza durerii și a altor plângeri.

Apariția atacurilor de migrenă poate fi previzibilă dacă acestea apar în principal în anumite momente - pentru femei acestea sunt adesea cu zile înainte de menstruația lor lunară. Dar convulsiile apar adesea fără un model recunoscut. Acest lucru face dificilă pentru cei afectați să planifice întâlniri, întâlniri sau activități de agrement în viitor. În plus față de teama unui nou atac cu toate limitările sale, există adesea și îngrijorarea cu privire la modul în care următorul atac de migrenă va afecta familia și munca.

Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta la identificarea unor astfel de modele de gândire negative și la schimbarea comportamentului nefavorabil. Anumite metode de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen, pot ajuta, de asemenea, persoanele cu migrene să facă față mai bine situației. Înveți să te pui într-o stare profundă de relaxare. Relaxarea și mai multă seninătate pot fi, de asemenea, antrenate diferit: prin activități fizice, cum ar fi jogging. Ceea ce funcționează cel mai bine este diferit pentru fiecare persoană cu migrenă.

Pe Gesundheitsinformation.de, trei persoane care au atacuri de migrenă raportează modul în care se confruntă cu boala în viața lor de zi cu zi.

Informatii suplimentare

Pentru persoanele cu migrene, există numeroase oferte de asistență în Germania, cum ar fi grupurile de auto-ajutor și centrele de consiliere. Cu toate acestea, multe dintre aceste facilități sunt organizate diferit la fața locului.

O listă a punctelor de contact de pe Gesundheitsinformation.de vă ajută să găsiți și să utilizați oferte adecvate.

Referințe

Barnes NP. Cefalee de migrenă la copii. BMJ Clin Evid 2015; pii: 0318. Accesat pe 13 mai 2020.
Belam J, Harris G, Kernick D, Kline F, Lindley K, McWatt J și colab. Un studiu calitativ al migrenei implicând cercetători pacienți. Br J Gen Pract 2005; 55 (511): 87-93. Accesat pe 13 mai 2020.
Societatea germană pentru neurologie (DGN). Terapia atacurilor de migrenă și profilaxia migrenelor. Ghid S1. Liniile directoare pentru diagnostic și terapie în neurologie. Număr de înregistrare AWMF 030-057. 01.2018. Accesat pe 13 mai 2020.
Diamond M. Impactul migrației asupra sănătății și bunăstării femeilor. J Womens Health (Larchmt) 2007; 16 (9): 1269-1280. Accesat pe 13 mai 2020.
Evers S, Marziniak M. Caracteristici clinice, fiziopatologie și tratamentul cefaleei cu exces de medicamente. Lancet Neurol 2010; 9 (4): 391-401. Accesat pe 13 mai 2020.
Fenstermacher N, Levin M, Ward T. Prevenirea farmacologică a migrenei. BMJ 2011; 342: d583. Accesat pe 13 mai 2020.
Gilmore B, Michael M. Tratamentul cefaleei acute de migrenă. Am Fam Physician 2011; 83 (3): 271-280. Accesat pe 13 mai 2020.
Hoe W (Ed). Neurologie. Springer: Berlin 2016.
Harris P, Loveman E, Clegg A, Easton S, Berry N. Revizuirea sistematică a terapiei comportamentale cognitive pentru gestionarea durerilor de cap și a migrenelor la adulți. Br J Pain 2015; 9 (4): 213-224. Accesat pe 13 mai 2020.
International Headache Society (IHS). Clasificarea internațională a tulburărilor de cap ediția a treia (versiunea beta). Accesat în 05/05/2020.
Kindelan-Calvo P, Gil-Martinez A, Paris-Alemany A, Pardo-Montero J, Munoz-Garcia D, Angulo-Diaz-Parreno S și colab. Eficacitatea educației terapeutice a pacienților pentru adulții cu migrenă. O revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Pain Med 2014; 15 (9): 1619-1636. Accesat pe 13 mai 2020.
Kropp P, Meyer B, Dresler T, Fritsche G, Gaul C, Niederberger U și colab. Proceduri de relaxare și intervenții comportamentale pentru tratamentul migrenelor. Liniile directoare ale Societății germane pentru migrenă și dureri de cap. Neurologie 2016; 7-8: 502-515. Accesat pe 13 mai 2020.
Marmura MJ, Silberstein SD, Schwedt TJ. Tratamentul acut al migrenei la adulți: societatea americană de cefalee evaluează dovezile farmacoterapiilor migrenei. Cefalee 2015; 55 (1): 3-20. Accesat pe 13 mai 2020.
Woldeamanuel YW, Cowan RP. Migrena afectează 1 din 10 persoane din întreaga lume, prezentând o creștere recentă: o analiză sistematică și o meta-analiză a studiilor comunitare care implică 6 milioane de participanți. J Neurol Sci 2017; 372: 307-315. Accesat pe 13 mai 2020.

În cooperare cu Institutul pentru calitate și eficiență în îngrijirea sănătății (IQWIG). Stare: 28.08.2020

Conținut continuu nou

Healthy.bund.de vă oferă informații de sănătate dovedite științific și, în general, ușor de înțeles. La începutul portalului veți primi informații despre boli, opțiuni de terapie și alte subiecte de sănătate selectate. Conținutul de la gesundheit.bund.de este în continuă extindere pentru a face portalul un punct central de contact pentru informații fiabile de sănătate.

sănătos.bund.de Un serviciu de la Ministerul Federal al Sănătății.