Simptomele intestinului iritabil se îmbunătățesc, de asemenea, pe termen lung, cu o dietă săracă în FODMAP

Într-un studiu, o dietă adaptată, cu conținut scăzut de carbohidrați, bazată pe principiul FODMAP, a redus simptomele specifice bolii la pacienții cu intestin iritabil, chiar și pe o perioadă mai lungă de timp - fără a reduce semnificativ calitatea vieții legate de dietă.

intestinului

FODMAP înseamnă „oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli” și descrie compuși cu carbohidrați cu lanț scurt, cum ar fi fructe, lactoză, maltodextrină și îndulcitori precum xilitol, sorbitol și malatitol, pe care cercetătorii îi consideră responsabili pentru plângerile intestinale ale pacienților cu intestin iritabil. Acestea sunt, de exemplu, în diferite tipuri de fructe și legume, leguminoase, tipuri de cereale precum Conține secară și grâu, precum și miere, lapte și iaurt. O modificare a dietei, care constă în evitarea acestor alimente timp de 4-6 săptămâni, urmată de o fază de reintroducere pentru a identifica alimentele care cauzează simptomele sau sunt tolerate, poate ajuta pe cei afectați să evite simptomele iritabile specifice intestinului. Într-un studiu anterior, 70% dintre pacienții cu IBS au raportat o îmbunătățire a simptomelor dintr-o dietă cu conținut scăzut de FODMAP. [1] O meta-analiză recentă care a inclus nouă studii a confirmat eficacitatea dietei cu conținut scăzut de FODMAP în reducerea simptomelor intestinului iritabil și îmbunătățirea calității vieții. Cu toate acestea, datele se bazează pe perioade scurte de observare de cel mult șase săptămâni. [2]

evaluare

literatură

1) Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, Gibson PR, Muir JG. O dietă săracă în FODMAP reduce simptomele sindromului intestinului iritabil. Gastroenterol 2014; 146: 67-75 rezumat

2) Schumann D, Klose P, Lauche R, Dobos G, Langhorst J, Cramer H. Dieta cu fermentație scăzută, oligo-, di-, mono-zaharide și pilyol în tratamentul sindromului intestinului iritabil: o revizuire sistematică și meta-analiză . Nutriție 2018; 45: 24-31 rezumat

3) O'Keefe M și colab. Impactul pe termen lung al dietei cu conținut scăzut de FODMAP asupra simptomelor gastro-intestinale, a aportului alimentar, a acceptabilității pacientului și a utilizării asistenței medicale în sindromul intestinal iritabil. Neurogastroenterol Motil 2018; 30 (1), epub înainte de rezumatul tipărit